榴蓮沒(méi)有明顯的下奶的作用，但是榴蓮作為水果之王，很多人喜歡吃，其中含有糖、纖維素、多種維生素等。哺乳期的媽媽可以吃榴蓮，但是榴蓮對(duì)下奶倒沒(méi)有明顯作用。但是榴蓮吃多了，容易上火。
所以雖然哺乳期的媽媽不是禁止食用榴蓮，但是不要吃太多。因?yàn)槿绻匣?，哺乳期的媽媽容易加重咽喉腫痛、大便秘結(jié)等癥狀。而且孩子通過(guò)乳汁吃了以后，也會(huì)容易發(fā)生上火的癥狀，如排便不好、皮疹、濕疹等。
所以榴蓮可以吃，但是沒(méi)有特別明顯的下奶作用。如果想要下奶，得煲湯，如豬蹄湯、排骨湯、烏雞湯等皆可以，而湯水對(duì)泌乳素有刺激作用。另外還要喂孩子，孩子吸吮反射也是非常重要。
綜上所述，榴蓮不能下奶，下奶主要還得靠情緒穩(wěn)定、吸吮反射、煲湯、好好休息、保存體力，以促進(jìn)乳汁分泌增多。哺乳期吃水果，吃比較平和的水果，如獼猴桃、蘋果、柚子等平時(shí)吃的水果即可，榴蓮喜歡吃，則可以吃，但是不要一次吃太多。
