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寒氣重排寒，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下排寒。因為排寒的藥物普通患者難以掌握，常見幾種排寒的藥物及食物如下：

1、調(diào)料：桂皮、小茴香、蔥姜等對人體有一定的促進排寒作用；

2、助陽食物：如羊肉、牛肉就有較好助陽、散寒作用，一般吃完以后體內(nèi)會發(fā)熱；

3、排寒藥物：如附子、細(xì)辛、干姜等都有較好的排寒作用；

4、補陽藥物：寒氣重是因為體內(nèi)的陽氣不足，因此在排寒同時，發(fā)現(xiàn)患者由于陽氣虛造成寒證，可以用補陽藥物，尤其是補腎陽的藥物，如巴戟天、肉蓯蓉、桑寄生、淫羊藿等對于增加腎陽排出體內(nèi)的寒氣，具有較好的調(diào)理作用。