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    高血壓能吃雞爪嗎

    2023-04-24 10:24播放 :

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    如果高血壓患者喜歡吃雞爪,則能吃。但注意燒制過程中不要放置太多的鹽,避免鹽攝入過多。

    高血壓患者在食物攝入方面,最重要的是控制鹽攝入量。如老百姓常喜歡吃的腌魚、腌肉、臘雞之類,往往是冬天桌上的美味食物,此時(shí)高血壓患者就要少吃。因?yàn)檫@些食物中鹽的含量比較高,在大量進(jìn)食此類食物時(shí),也會(huì)攝入過量的鹽。

    中國高血壓患者很多有敏感因素,如果攝入過多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高。但如果控制鹽的攝入量,可能有助于血壓的控制。雞爪屬于富含多種維生素、蛋白質(zhì)的食物,脂肪含量并不高,高血壓患者可以進(jìn)食雞爪,但注意燒制雞爪過程中盡量少放鹽,避免由于吃雞爪時(shí)食入了過多鹽導(dǎo)致血壓升高。

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    "雞爪并不屬于發(fā)物,因?yàn)槌煞种心z原蛋白的含量比較高,營養(yǎng)成分也非常不錯(cuò),理論上來講對于病后體虛,特別是身上有傷口,比如手術(shù)創(chuàng)傷類型的患者有一定促進(jìn)愈合的作用,并不屬于發(fā)物。在中醫(yī)食療理論和一些地區(qū)的治療傳統(tǒng)中認(rèn)為禽類的肉都屬于發(fā)物,實(shí)際上主要來源于在古代人類對自然界的觀察,比如禽類多數(shù)是擅飛、擅走,所以認(rèn)為吃它們的肉以后會(huì)產(chǎn)生使體內(nèi)毒邪向外膨脹的作用,引起疾病的加重,實(shí)際上只是一種主觀臆測,并沒有科學(xué)依據(jù)的驗(yàn)證。也有人認(rèn)為這些帶有羽毛的飛禽,因?yàn)橛鹈?、向四周發(fā)散,這種形態(tài)也認(rèn)為屬于發(fā)物,實(shí)際上這些傳統(tǒng)還都有待商榷,應(yīng)該從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和證據(jù)角度來客觀看待發(fā)物問題。發(fā)物的確存在,比如對于一些疾病,辛辣物質(zhì)、含有走竄類芳香性物質(zhì)的食物或者藥物不適合服用,會(huì)導(dǎo)致疾病的加重,特別是熱性疾病。但是雞爪本身性味比較平和,并不會(huì)引起體內(nèi)疾病的加重,所以不符合發(fā)物的特點(diǎn)。在疾病恢復(fù)的過程中,在適當(dāng)調(diào)味的情況下,患者如果有胃口吃一些雞爪沒有問題。"

    語音時(shí)長02:08''

    張維中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    2020/08/06收聽(62986)

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