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維生素A對(duì)眼睛作用很大，可以維持眼睛正常視力的形成，維生素A在眼睛具有以下作用：

1、避免角膜疾?。喝绻S生素缺乏，會(huì)造成干眼癥、眼睛結(jié)膜干燥癥，嚴(yán)重者會(huì)引起角膜軟化，導(dǎo)致視力模糊；

2、防止夜盲：維生素A參與眼底視網(wǎng)膜感細(xì)胞形成，對(duì)夜盲起到很大作用。如果維生素A缺乏，視桿細(xì)胞合成還原障礙，對(duì)暗適應(yīng)會(huì)產(chǎn)生障礙。從明亮地方進(jìn)入黑暗地方，眼睛無(wú)法感到暗光，出現(xiàn)天黑時(shí)無(wú)法看清東西，即夜盲。