經(jīng)期的前2天可以按摩。由于很多女性有經(jīng)前期綜合征，所以在月經(jīng)之前的2-3天，會(huì)出現(xiàn)身體疲憊、腰酸背痛，甚至睡眠不安等現(xiàn)象，此時(shí)部分女性可能會(huì)選擇按摩的方式，幫助自己緩解。女性的經(jīng)前和經(jīng)期是每個(gè)月不舒適的時(shí)期，月經(jīng)前2天如果去按摩，要注意以下幾點(diǎn)：
1、不要過度刺激和月經(jīng)相關(guān)的穴位，比如足底按摩，足底有較多的子宮反射區(qū)，腰部、腹部的部分穴位，也與女性月經(jīng)息息相關(guān)。月經(jīng)前2天，建議進(jìn)行比較輕的刺激，防止月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)量過大的現(xiàn)象；
2、月經(jīng)前是人體免疫力降低的時(shí)期，此時(shí)去按摩要注意保暖，避免受涼。
