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    痛風(fēng)吃哪些堿性食物

    2023-03-21 14:26播放 :

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    痛風(fēng)患者可攝入的堿性食物較多,包括蔬菜、水果、肉類如雞肉、鴨肉,而香菇、蘑菇、豆腐、豆制品等也可以適當(dāng)食用。痛風(fēng)患者需控制高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蝦、蟹、啤酒、白酒以及碳酸飲料等。

    大部分患者的高尿酸血癥,是由于體內(nèi)生成過多引起,需注意飲食,包括限制攝入主食以及熱量。盡量減少攝入生冷、油膩、高鹽、高鈉、高油食物,還應(yīng)適當(dāng)多飲水以及運(yùn)動(dòng),但避免運(yùn)動(dòng)過量。

    如果患者有高尿酸血癥,需服用降尿酸藥物,如促進(jìn)尿酸排泄藥物以及抑制尿酸生成藥物等。單純的食物有時(shí)并不能使尿酸下降,應(yīng)到醫(yī)院請??漆t(yī)生進(jìn)行診治。

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    楊瑞宇昆明市中醫(yī)院

    2019/03/31閱讀(3908)

    痛風(fēng)不能吃的食物有哪些

    調(diào)整生活方式,有助于痛風(fēng)的預(yù)防和治療,而且防止痛風(fēng)的急性發(fā)作??傊缘袜堰屎康娘嬍?,如果嘌呤含量比較高的飲食痛風(fēng)患者不能吃。100克的食物里含有嘌呤150-1000毫克的食物是高嘌呤食物,所以不能吃。比如豆芽、麥芽、發(fā)芽的豆類這些都不行;還有內(nèi)臟類,雞肝、雞腸、鴨肝、豬小腸、豬肝、豬皮、牛肝這些;像海鮮類,白鯧魚、鰱魚、虱目魚、烏魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、鯊魚、吻仔魚、秋刀魚、皮刀魚、小魚干、扁魚干、草蝦、牡蠣、蛤蜊;還有干貝,這些都不能吃。因?yàn)猷堰屎勘容^多。還有蔬菜類,像黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、豆苗,像其他類像肉湯、雞肉湯、雞精、酵母粉,這些都是含嘌呤含量比較高的食物,所以痛風(fēng)患者絕對不能吃。還有像含果糖高的水果,糖尿病患者也不能吃,像榴蓮、芒果、梨、蘋果這些痛風(fēng)患者也盡量不要吃。對痛風(fēng)患者,飲食治療比較重要,所以在選擇飲食時(shí),一般可以選擇低嘌呤含量的飲食,比如奶類,奶酪、牛奶、雞蛋,還有像精制米面,這些嘌呤含量比較低的食物可以吃。

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    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/06/27收聽(16560)

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