杭州市紅十字會醫(yī)院
麻醉科(疼痛)
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坐月子出現(xiàn)肩膀酸痛，可能因為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，局部氣血不足。且身體虛弱時容易受風(fēng)寒濕邪侵襲，軀體如果受涼肌肉容易痙攣引起疼痛，出現(xiàn)肩膀酸痛。但月子里哺乳期間無法用藥物減緩疼痛，建議采用按摩、推拿或熱敷，用熱毛巾熱敷緩解疼痛，如果有條件可以用針灸、艾灸熏。
如果無需哺乳，可以用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如芬必得、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛，可更快改善疼痛癥狀。所以，月子肩膀酸痛屬于比較特殊的情況。
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"月子里面肩膀酸痛可以采取如下的處理措施：1、首先要以外治療法為主。針對這種情況，建議首先采取熱水袋熱敷的方式，如果效果不好，可以采取中藥熏洗的方式?；颊呖梢赃x取紅花、艾葉、防風(fēng)各一把，然后煮上一鍋水，放到適宜的溫度之后在肩關(guān)節(jié)部位進(jìn)行泡洗。2、患者還可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科做針灸、推拿、拔罐、烤電、熱敷等一系列的理療方式。3、如果經(jīng)過上述處理還是沒有明顯緩解，患者一定要及時去骨科就診，明確產(chǎn)生這種疼痛的原因，然后針對性的處理。此處疼痛往往最常見的是肩周炎，一旦出現(xiàn)這種情況要在早期進(jìn)行處理，否則可能引起病情迅速加重并且反復(fù)遷延不愈。此時會因為口服或者其他途徑的內(nèi)用藥受到一定的限制，所以主要以外治療法為主。在經(jīng)過一段時間的外治療法強化之后，還可以做局部的痛點封閉治療。"
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/13收聽(52860)
月子中寶媽的肩膀出現(xiàn)疼痛大多都是由于受寒造成的，寶媽的上半身會經(jīng)常性的露在外邊，還不進(jìn)行保暖，因此肩膀會經(jīng)常性的受涼導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛。寶媽長時間保持著姿勢抱孩子，就會導(dǎo)致寶媽的血液不流通，可以通過熱水袋進(jìn)行熱敷，如果效果不好時，還可以通過中藥進(jìn)行熏洗的治療。寶媽還可以通過做針灸、推拿、拔罐以及烤電、熱敷等理療的方式進(jìn)行治療，如果在經(jīng)過上述的處理后還是沒有明顯的緩解，寶媽應(yīng)及時到醫(yī)院的骨科明確疼痛的產(chǎn)生原因，再進(jìn)行針對性的處理。往往最常見的原因是肩周炎，應(yīng)在早期的時候及時的進(jìn)行處理。
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/12/23收聽(37180)
"月子里如果出現(xiàn)脖子酸痛的癥狀建議可以做以下的處理：1、可以讓家屬在局部給予按摩，通過按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善酸痛的癥狀，建議1天可以按摩2次。2、可以用物理治療的方法，比如可以用遠(yuǎn)紅外線燈做局部的理療或者做局部的艾灸，主要的目的就是使局部的血液循環(huán)加快促進(jìn)新陳代謝，改善這種脖子酸痛的癥狀。在月子里之所以會出現(xiàn)脖子酸痛，很可能是因為沒有注意保暖，局部受到了風(fēng)寒的刺激才引起的酸痛，建議在月子里一定穿好長衣長褲，并且要注意保暖。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/12/22收聽(29604)
"月子里骨頭酸痛可以診斷為月子病，這是在臨床上非常常見的疾病，由于生育后氣血虧虛和肝腎不足引起的，以頸項疼痛、腰酸背痛以及骨關(guān)節(jié)疼痛為主要臨床表現(xiàn)，患者還會出現(xiàn)怕風(fēng)、怕冷的臨床表現(xiàn)，是非常頑固的疾病。如果患者出現(xiàn)上述癥狀，可以選擇到醫(yī)院做物理治療，包括中藥封包和中藥涂擦以及中藥熏蒸和艾灸療法。中藥熏蒸和艾灸療法對于月子病引起的骨關(guān)節(jié)疼痛，具有很好的效果。由于月子期間沒有辦法口服藥物緩解癥狀，建議使用中醫(yī)外治的方法緩解癥狀，可以取得良好的效果，平時不要吹風(fēng)扇、空調(diào)，不要吃雪糕等食物。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/13收聽(90350)
"月子期間膝蓋酸痛，需要根據(jù)病因來進(jìn)行對癥治療，具體如下：第一、若是由風(fēng)寒而引起的酸痛癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保暖，平時可以用姜水敷一敷膝蓋處，能夠祛除風(fēng)寒，緩解膝蓋疼痛癥狀。第二、月子期間最好不要經(jīng)常外出活動，多休息。如果膝蓋酸痛，可以服用止痛藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如布洛芬等。若疼痛情況比較明顯，最好及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看有無出現(xiàn)骨科疾病。第三、可以外敷活血通絡(luò)、祛風(fēng)止痛的中藥，比如云南白藥氣霧劑或涂抹紅花油，都有一定的效果，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解膝蓋疼痛等癥狀?？傊?，建議坐月子期間不要劇烈的運動，多吃補鈣的食物，避免骨科疾病出現(xiàn)。"
周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2020/06/24收聽(73088)
"月子期間出現(xiàn)手臂酸痛可以根據(jù)具體原因進(jìn)行治療。如果是由于哺乳期長時間保持一種姿勢引起的，可以調(diào)整姿勢使肌肉放松，一段時間后即可緩解。如果是月子期間受涼引起的手臂酸痛，可以先局部用熱水袋熱敷，如果不緩解可以考慮物理治療，比如局部拔罐、外敷膏藥緩解酸痛，嚴(yán)重的還可以聯(lián)和理療燈照射。也可以選擇中醫(yī)針灸理療，聯(lián)合推拿、按摩，外敷活血化瘀的膏藥。如果疼痛比較劇烈可以先停止哺乳，口服非甾體類止痛藥物，比如布洛芬、萘普生等藥物。通過上述治療沒有明顯緩解，可以考慮局部注射藥物封閉治療來緩解疼痛，不管哪種類型的手臂酸痛都需要查明原因后再對癥治療。"
張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020/05/06收聽(51582)
"女性在月子里骨頭酸痛，常常是由于不同原因引起，因此針對不同原因，處理方法會有所區(qū)別，具體如下：1、受涼：在這種情況下，一定要多注意保暖，在骨頭酸痛的地方可以使用局部熱敷，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快局部的腫脹消退，緩解疼痛。同時，通過熱敷還可以將寒氣、寒邪逼出體內(nèi)，從而能夠緩解癥狀。2、低鈣：女性在坐月子的時候，由于經(jīng)常需要給胎兒喂奶，往往會引起低鈣。出現(xiàn)這種情況，一定要積極補鈣，可以服用碳酸鈣顆粒，同時還可以多攝入高鈣食物，不然會引起骨頭酸痛加重和嬰兒缺鈣的情況。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/06/16收聽(46556)
肩膀一直酸痛時，可以采取保守治療或者手術(shù)治療。具體情況如下：1、保守治療：如果肩... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2024/04/28播放(36029)
肩膀一直酸痛時，可以采取保守治療或者手術(shù)治療。具體情況如下：
1、保守治療：如果肩...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/04/28播放(36029)
"月子里手臂受涼酸痛，一般不經(jīng)過藥物治療，因為在月子里的時候?qū)儆诓溉槠?，這時應(yīng)用藥物會使嬰兒受影響，因此不建議用藥物。最好采取物理治療方式，有以下措施：1、可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷5-6次，每次20-30分鐘，來增加手臂部位的血液循環(huán)，擴張血管，增加靜脈回流，增加動脈供血，酸痛的感覺能得到明顯的緩解。2、一定要讓手臂充分的放松，避免出現(xiàn)疲勞，否則會導(dǎo)致酸痛位置的癥狀進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。3、可以去醫(yī)院針灸推拿理療科進(jìn)行治療，應(yīng)用針灸以及電針、紅外線治療、推拿手法治療，來起到疏通經(jīng)絡(luò)，放松肌肉，增加血循環(huán)，消腫止痛的作用；并且可以配合蠟療等治療，也能夠有效的擴張血管，增加靜脈回流，減輕酸痛的感覺。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/19收聽(37238)
"月子里手臂受涼、酸痛，一般情況下建議保守治療，不建議藥物治療。因為女性月子屬于特殊時期，需要給寶寶喂奶，一般不建議用藥治療。一般治療的方法包括以下幾點：第一、用暖水袋對酸痛的部位進(jìn)行熱敷治療，每天熱敷大概5-6次，每次熱敷的時間在半個小時左右，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而緩解酸痛的癥狀；第二、不能過度使用手臂，造成手部出現(xiàn)疲勞。充分的讓手臂放松，讓手臂休息。盡量的少抱孩子，否則會加重手臂疼痛的癥狀；第三、癥狀比較嚴(yán)重的，需要去醫(yī)院進(jìn)行物理的治療方法，比如針灸、推拿，以及紅外線的治療等來疏通經(jīng)絡(luò)，讓肌肉放松，還有消腫止痛，以及增加血液循環(huán)的作用，同時配合蠟療治療可擴張血管，緩解手臂酸痛的癥狀。"
趙立剛│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2020/04/10收聽(30260)
"如果出現(xiàn)了肩膀酸痛的情況，首先需要明確病因。引起肩膀酸痛的原因一般常見于肩周炎或者頸椎病放射到肩部引起的疼痛癥狀。如果是長時間勞損而引起的肩周炎癥狀，是一種無菌性炎癥的表現(xiàn)，這種情況需要休息制動一段時間，然后可以做局部的熱敷、按摩，也可以進(jìn)行針灸等治療方法。疼痛嚴(yán)重的可以外用止疼藥物，比如扶他林乳膏或者貼傷濕止痛膏等治療。平時還要注意避免受涼、疲勞的情況。如果是頸椎病引起的，需要針對頸椎進(jìn)行CT或磁共振檢查，明確具體的嚴(yán)重程度，然后再確定頸椎的理療牽引治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。"
孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2019/03/07收聽(86672)
肩膀酸痛需要針對不同病因，采取不同方式進(jìn)行治療，主要如下：1、肩周炎：亦稱為凝肩... 吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/07/05播放(68056)
肩膀酸痛需要針對不同病因，采取不同方式進(jìn)行治療，主要如下：
1、肩周炎：亦稱為凝肩...
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/07/05播放(68056)
幾種常用的緩解肩膀酸痛方法：1、內(nèi)服藥物，西藥一般可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛... 王建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/11/26播放(68824)
幾種常用的緩解肩膀酸痛方法：
1、內(nèi)服藥物，西藥一般可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛...
王建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/26播放(68824)
肩膀出現(xiàn)酸痛是由于肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的疲勞，形成勞損以及受涼所產(chǎn)生的，可以采取以下治療措施：1、一定要保持肩關(guān)節(jié)保暖，不能出現(xiàn)受涼。特別是在夜間睡眠的時候，一定要注意肩關(guān)節(jié)位置的衣被遮蓋。2、可以去醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行針灸推拿治療，能夠有效的疏通肩關(guān)節(jié)周圍的經(jīng)絡(luò)，并且能夠增加血液循環(huán)、放松肌肉，也能夠松解局部的粘連，有效地緩解肩關(guān)節(jié)酸痛的癥狀。3、在夜間睡眠的時候，盡量選擇酸痛的肩膀側(cè)位于上側(cè)，避免出現(xiàn)受壓的情況，并且位于上側(cè)酸痛的肩關(guān)節(jié)肢體下面，最好是放置一個軟枕，保持肩關(guān)節(jié)充分的放松。如果肩關(guān)節(jié)肌肉以及周圍的軟組織持續(xù)牽拉緊張狀態(tài)，也容易加重肩關(guān)節(jié)酸痛的癥狀。4、可以外敷活血、消腫、止痛的膏藥，比如萬通筋骨貼、追風(fēng)貼，都能夠有效的改善肩關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸以及炎癥等代謝產(chǎn)物代謝和吸收，癥狀就會得到明顯的緩解。
2019/08/27收聽(36594)
"對于剛剛出現(xiàn)的肩膀酸痛，可以先采取肩關(guān)節(jié)休息，不負(fù)重，減少活動量的方法，同時口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行疼痛的控制，觀察酸痛能不能很的緩解，如果很快緩解應(yīng)該沒有大的問題。如果持續(xù)半個月，甚至一個月的時間都沒有明顯緩解，甚至再加重，需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷。常見的酸痛原因可能是頸椎引起的，也可能是肩關(guān)節(jié)本身導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)頸椎的不適，并且有向上肢的放射性疼痛，同時有肩膀酸痛，懷疑是頸椎導(dǎo)致的，應(yīng)該拍攝頸椎的X線片和核磁共振檢查。如果發(fā)現(xiàn)在頸4、5或頸5、6水平，有椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，一般酸痛都是頸椎導(dǎo)致的。如果頸椎沒有問題，肩膀的酸痛多數(shù)是肩關(guān)節(jié)本身疾病引起，這種情況下，一般肩關(guān)節(jié)的活動范圍和活動的順暢性、自由性會有下降，應(yīng)該結(jié)合X線片和核磁共振檢查。常見的酸痛引起的原因包括肩峰撞擊綜合征、凍結(jié)肩、長頭肌腱炎、肩袖撕裂等多種疾病，核磁共振一般能夠確診。如果沒有肩袖肌腱撕裂等結(jié)構(gòu)性的損傷，可以進(jìn)行封閉治療，效果比較好，如果有結(jié)構(gòu)性損傷，比如有肩袖撕裂，應(yīng)該手術(shù)對肩袖撕裂進(jìn)行縫合修復(fù)，肩袖愈合之后，肩膀酸痛會逐漸緩解。"
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/06/28收聽(70144)
在臨床上有很多疾病都會引起肩膀疼痛，一般多見于勞累以及缺乏鍛煉和受涼所導(dǎo)致的肩部筋膜炎，這是一種在臨床上非常常見的疾病?；颊呷绻l繁出現(xiàn)肩膀酸痛，可以選擇口服活血化瘀的藥物來緩解癥狀，也可以選擇貼膏藥，能夠通經(jīng)活絡(luò)，可以緩解肩膀酸痛，如果效果不好或者癥狀發(fā)作比較頻繁，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)一步就診。肩膀酸痛的患者可以選擇做針灸和推拿，這兩種治療沒有任何副作用并且效果很好，能夠快速緩解肩膀疼痛，患者應(yīng)該注意避免受涼，多做肩部的運動，能夠減輕酸痛的癥狀。
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/18收聽(37500)
"出現(xiàn)肩膀酸痛的癥狀，患者要避免上肢劇烈活動，避免肢體提重物，臥床休息，養(yǎng)成良好的姿勢，注意防寒防潮。如果疼痛的比較厲害，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。如果皮膚不過敏，可以外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行外敷，緩解疼痛、酸痛的癥狀，可以配合熱敷、理療、按摩、推拿等輔助治療的方法，改善肩膀酸痛的癥狀。如果經(jīng)過以上的規(guī)范的全面的保守治療，肩膀酸痛的癥狀沒有任何的緩解，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善肩部的核磁共振檢查以及必要的相關(guān)的輔助檢查，明確是什么原因?qū)е碌摹１热缈赡苁羌缰苎?、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等導(dǎo)致的肩膀酸痛，根據(jù)病因選擇合適的治療辦法，讓肩膀酸痛的癥狀得到及時、有效的緩解。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/08/11收聽(62676)
病人肩膀有酸痛現(xiàn)象，治療時先要對病情有明確的判斷。如果出現(xiàn)肩袖損傷，治療時病人需要停止肩部的活動，同時要外敷活血止痛膏、金黃膏、消結(jié)膏，也可以外敷通絡(luò)止痛膏。而且還要采用毛巾熱敷，選擇骨科洗藥熏洗，應(yīng)用頻譜儀烤電等辦法，可以加快損傷肩部肌肉組織的恢復(fù)。如果病人患有肩周炎出現(xiàn)了肩膀的酸痛，影響肩關(guān)節(jié)活動，應(yīng)該在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩部的正確康復(fù)鍛煉，也可以在肩部采用局部的封閉注射，緩解肩膀的酸痛情況。
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/02收聽(91032)
"肩膀出現(xiàn)酸痛的癥狀，可能是肩周炎，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱勞損所致；也可能是頸椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根所致，可以服用活血止痛片、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖膠囊這三種藥物。必要時做頸椎磁共振檢查、肩關(guān)節(jié)x片檢查、肩關(guān)節(jié)彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整藥物?？梢宰黾绨蜥樉?、推拿、蠟療等傳統(tǒng)治療，減少上肢的活動量，適當(dāng)?shù)纳现顒渝憻?，可以局部熱敷。要注意身體的防風(fēng)保暖，不要直接吹空調(diào)、風(fēng)扇。出現(xiàn)肩膀酸痛的癥狀，病情不是很嚴(yán)重，可以到康復(fù)科或者針灸科檢查治療，要及時處理，否則的話癥狀加重，治療起來就比較困難，要引起重視，以免延誤病情。"
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2018/11/26收聽(12448)
"在門診的很多患者是因為肩膀酸痛前來就診，該怎么處理這些肩膀酸痛。要分析是什么原因?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)的肩膀酸痛，比如常見的是肩關(guān)節(jié)本身的問題，比如發(fā)生了肩周炎或者是肩周損傷，要根據(jù)每個患者的疼痛特點、癥狀特點以及用藥之后的反應(yīng)特點采取治療。如果輕微的保守治療能夠緩解酸痛就這樣，如果保守治療效果不好，患者酸痛越來越重，是產(chǎn)生的肌力下降、肌肉萎縮，嚴(yán)重影響工作生活的質(zhì)量，有可能還要采取微創(chuàng)的手術(shù)徹底的緩解肩膀酸痛。如果是因為頸椎的問題而串到的肩膀產(chǎn)生酸痛，比如有神經(jīng)根型的頸椎病，或者是頸肩的肌肉出現(xiàn)勞損，或者還有因為受涼、受累、外傷活動過度，而導(dǎo)致頸肩部的肌肉軟組織出現(xiàn)的無菌性炎癥，都可能會引發(fā)肩膀酸痛，可能針對具體的病因進(jìn)行治療，比如頸椎病可能用營養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥。肌肉勞損，還有無菌性炎癥，首選的還是口服或外用非甾體抗炎藥，因此要分析肩膀酸痛該怎么辦，還是要明確病因是什么，然后有的放矢的進(jìn)行治療，才能獲得較好的臨床效果。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/26收聽(20836)
中日醫(yī)院 榮春紅
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浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鄭琦
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湖北省第三人民醫(yī)院 王云霞
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河南省人民醫(yī)院 高嵩濤
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