中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
心血管科
手機(jī)瀏覽
若是心臟的虛證可以考慮補(bǔ)，但食物補(bǔ)的力量比較弱，除常用的食物外，補(bǔ)心臟的食物一般都是藥食同源的食物。比如黃芪、山藥、枸杞子、黃精、西洋參等有補(bǔ)氣作用的物質(zhì)，對心臟病的氣虛證有好處。
一般心臟虛才需要補(bǔ)，而心臟病不一定都是虛。所以并不是所有心臟病都需要補(bǔ)，有時(shí)候補(bǔ)反而會(huì)適得其反，比如明確患者是痰濕，此時(shí)用人參、西洋參去補(bǔ)可能會(huì)適得其反。
分享:
美國心臟學(xué)會(huì)推薦多吃魚，尤其是鮭魚、鯖魚和金槍魚等深海魚，每周至少吃兩次。這些魚富含ω-3脂肪酸，能減少冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。大豆、豆奶、豆豉之類的豆制品，可以降低人體內(nèi)的總膽固醇含量，以及低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇含量。燕麥中含有的纖維不僅能降低人體內(nèi)的總膽固醇含量，以及低密度脂蛋白含量，還能降低血壓，這兩種因素都容易引起心臟病。大蒜含有有助于降低膽固醇的化合物，大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用，能防止心臟病發(fā)作。對心臟有益的食物還有全麥、糙米、洋蔥、菇、茄子等，蘋果富含纖維物質(zhì)，可以降低心臟病的發(fā)病率，還可以減肥。香蕉中鉀元素含量高，有益于心臟和肌肉，同等重量藍(lán)莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的三倍，對心臟健康有幫助。
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019/08/13收聽(86642)
"從醫(yī)學(xué)的角度來說，沒有單一的食物可以預(yù)防或治療心臟病，能夠預(yù)防或治療心臟病是一種飲食方式，叫做健康飲食，它包括低鹽、低脂、低糖、多蔬果、多粗糧等等。如何吃出健康的心臟，具體如下：第一、水果和蔬菜就像其他的植物一樣，是維生素和礦物質(zhì)的很好的來源，并且含有預(yù)防心血管疾病的成分，不僅卡路里低，可以減少高卡路里食物，如肉、奶酪、零食等的攝取，還富含纖維，因此每天多吃各種水果和蔬菜，對心臟非常有益。深綠色、深橙色和黃色的水果尤其推薦，例如菠菜、胡蘿卜、桃子和堅(jiān)果，常見的堅(jiān)果類水果有葡萄、獼猴桃、樹梅等等。第二、高纖維食物在胃里面停留的時(shí)間長，能增加飽腹感，所以會(huì)讓人少吃。纖維同時(shí)還能幫助，脂肪盡快的通過消化系統(tǒng)，從而減少脂肪的吸收。因此多吃富含纖維的食物，也能預(yù)防冠心病，推薦每天食用，比如雜谷物、豆子、堅(jiān)果，全麥?zhǔn)称钒ㄑ帑湣⑥见?、大麥、全麥面包和糙米等等。第三、最佳的蛋白質(zhì)攝取，包括肉、奶、蛋類。脂肪中的ω-3脂肪酸會(huì)促進(jìn)心血管健康，它的主要來源是三文魚、鮭魚等等，其他來源包括亞麻子、核桃、菠菜、大豆、菜籽油，富含多不飽和脂肪酸的食物，比如某些魚類、牛油果、堅(jiān)果和瓜子，這些食物也可以幫助機(jī)體降低膽固醇，因此對心臟有益，另外還要注意低鈉飲食。"
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/04/27收聽(85810)
從嚴(yán)格意義上來講，五谷雜糧其實(shí)對人體都是好的。對心臟好的飲食原則如下：1、清淡飲... 李潤琴│太原市中心醫(yī)院 2023/09/16播放(86394)
從嚴(yán)格意義上來講，五谷雜糧其實(shí)對人體都是好的。對心臟好的飲食原則如下：
1、清淡飲...
李潤琴│太原市中心醫(yī)院
2023/09/16播放(86394)
"對于正常人或者有心臟病，如冠心病的病人，醫(yī)生建議是合理的飲食，沒有哪一種食物對心臟好或者對心臟壞。但是目前根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，有一些病人高血壓、長期抽煙、高脂飲食、糖尿病等等，是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素，所以在日常生活中不是說絕對不能進(jìn)食肉食，要盡量減少食用含膽固醇高的食物。另外世界衛(wèi)生組織建議，正常人一天的食鹽量不超過5g，所以低鹽飲食可以避免高血壓的發(fā)生，避免高血壓也是降低冠心病發(fā)作的一個(gè)危險(xiǎn)因素?？傮w來講在穩(wěn)定生活習(xí)慣的情況之下，多食一些水果、蔬菜、維生素高的食物，對心臟病的預(yù)防有明顯的作用。"
趙慶彥│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/10收聽(72050)
對心臟較好的食物，主要包括蔬菜類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，以及粗糧類的食物，常見的食物如下： 馮高科│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/07播放(62866)
對心臟較好的食物，主要包括蔬菜類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，以及粗糧類的食物，常見的食物如下：
馮高科│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/07播放(62866)
"對心臟好的食物有哪些，沒有具體的實(shí)物，對心臟到底是有什么具體的好處？心臟病可以分為先天性心臟病和后天性心臟病，其中先天性心臟病也包括簡單的日常所見的，房間隔缺損、室間隔缺損、還有動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、肺動(dòng)脈瓣狹窄等，對兒童期孩子，本身存在這種心臟病的情況下，很容易引起其他的疾病，比如感冒經(jīng)常發(fā)生，吃一些營養(yǎng)比較豐富，膳食纖維比較多的食物比較好。增加患者本身的抵抗力，對于后天性心臟病的患者，出現(xiàn)心衰的情況下，建議患者吃比較容易消化的食物即可，并且建議患者要少食多餐。"
陳春強(qiáng)│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/25收聽(58038)
作為一個(gè)正常人來說，什么食物都可以吃，但不要暴飲暴食，不要過分就可以。因?yàn)樾呐K可能有問題或者有... 胡杰│江西省人民醫(yī)院 2023/11/04播放(93594)
作為一個(gè)正常人來說，什么食物都可以吃，但不要暴飲暴食，不要過分就可以。因?yàn)樾呐K可能有問題或者有...
胡杰│江西省人民醫(yī)院
2023/11/04播放(93594)
對于心臟病的患者，建議平時(shí)注意飲食的控制，盡量多吃對心臟有益的食物。建議吃以下四類食物，第一、核桃。一般排在首位，還有是全麥、燕麥、糙米、洋蔥、茄子等新鮮的蔬菜和谷物。第二、就是水果。在水果中蘋果富含有纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，能夠降低心臟病事件的發(fā)生，還有香蕉、櫻桃、黑莓等對心臟有益的水果。第三、就是肉類。瘦肉中含有比較高的蛋白質(zhì)，平時(shí)吃的雞肉、鴨肉、鵝肉等蛋白豐富的瘦肉。第四、就是魚類。因?yàn)轸~類富含有不飽和脂肪酸，長期服用，對降低心血管的事件有比較大的益處。
宋濤│滕州市中心人民醫(yī)院
2018/06/07收聽(85776)
對心臟較好的食物如下：1、黑之麻，它可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，防止血管硬化，因芝麻中不... 陳志敏│黃岡市中醫(yī)醫(yī)院 2023/01/25播放(60900)
對心臟較好的食物如下：
1、黑之麻，它可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，防止血管硬化，因芝麻中不...
陳志敏│黃岡市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/25播放(60900)
對心臟好的食物主要以一些水果、蔬菜為主，因?yàn)檫@方面的食物里面含有大量的維生素、微量元素都可能對心臟有一定的好處。如果心臟不好一般來說平時(shí)一定要相當(dāng)注意，不能吃比較咸的食物以及吃太油膩的食物，因?yàn)椴唤】档娘嬍沉?xí)慣都有可能會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作或者加重的可能。心臟不好平時(shí)也不能夠暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦车臅r(shí)候胃腸道淤血，供應(yīng)心臟的血液減少，就有可能會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)病。總之，有心臟病的患者，平時(shí)多吃一些水果、蔬菜為主，避免吃一些油膩以及味道重的食物，也不能吸煙喝酒，以免加重心臟的負(fù)擔(dān)。
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/07收聽(84378)
心臟健康需要更多的營養(yǎng)支持，對心臟有益心臟健康的食物主要有以下四種：1、蛋白質(zhì)，攝入蛋白有助于控制膽固醇和體重，從而促進(jìn)心臟健康，不要食用過量肉食，否則會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。2、水果和蔬菜，要想保持心臟健康，應(yīng)該每天吃水果和蔬菜，不同種類的水果和蔬菜可以保證身體攝入大量營養(yǎng)和膳食纖維。3、全谷物，像水果和蔬菜一樣，全谷物富含營養(yǎng)和膳食纖維，全谷物中的膳食纖維可以有效降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，隨著膳食纖維消耗量的增加，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)降低。4、茶，茶中富含黃酮類化合物，具有黃酮類化合物的食物對心臟會(huì)起到很好保護(hù)作用，通過食用后可以有效降低患有心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/16收聽(37800)
吃什么補(bǔ)心臟不是很合理的說法，心臟的成分或者構(gòu)成其實(shí)是復(fù)雜的，既有心臟肌肉也有血液，心臟里邊還... 張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/04/21播放(77128)
吃什么補(bǔ)心臟不是很合理的說法，心臟的成分或者構(gòu)成其實(shí)是復(fù)雜的，既有心臟肌肉也有血液，心臟里邊還...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/04/21播放(77128)
補(bǔ)心臟的食物就是生活中有助于心臟健康的食品，對有心臟疾病的患者，以下食物有助于心臟的健康：一、深海魚類，如金槍魚等含有多元不飽和的脂肪酸，有助于減少患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。二、燕麥?zhǔn)歉呃w維的食品，能夠降低人體低密度脂蛋白含量和膽固醇，減少動(dòng)脈粥樣硬化產(chǎn)生，對高血壓心臟病、冠心病等患者有一定幫助。三、堅(jiān)果類的食物如杏仁、山核桃等有保護(hù)心臟作用。四、大蒜，能夠降低血液黏稠度、膽固醇，有利于心臟健康。其他對心臟有益的食物有大豆、洋蔥、茄子、蘋果等，不建議過多偏食某一種食物，一定要均衡飲食才更有利于身體健康。
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/11收聽(24960)
"對心臟有好處的食物，以魚、谷類、水果、蔬菜、豆類、堅(jiān)果和種子為主。魚肉當(dāng)中的不飽和脂肪酸，能減少冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。大豆、豆奶之類的豆制品可以降低人體內(nèi)的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，同時(shí)提高高密度脂蛋白的含量，也可以減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)。杏仁、山核桃和花生，都有助于保護(hù)心臟，但是要注意適量吃。燕麥中含有的纖維，不僅能降低人體內(nèi)的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且還能降低血壓。大蒜含有有助于降低膽固醇的化合物，能防止心臟病發(fā)作。心臟病患者的飲食并不全在于進(jìn)補(bǔ)，需注意避免油膩的食物，飲食要按時(shí)規(guī)律，避免暴飲暴食。"
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2019/04/04收聽(18420)
"營養(yǎng)學(xué)家的研究顯示，很多食物對心臟都很有好處，具體如下：1、燕麥：燕麥中含有豐富的ω-3脂肪酸、葉酸和鉀元素，這些物質(zhì)對心臟都很有好處，吃燕麥還可以降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇的水平，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展；2、黃豆：黃豆中含有人體必需的氨基酸，而且大多是不飽和脂肪酸，能夠加快人體中膽固醇和脂肪的代謝，對心血管有很好的保護(hù)作用；3、黑芝麻：黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效的維持血管的活性，預(yù)防血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，芝麻中含有豐富的維生素和鐵質(zhì)，對人體也非常有好處。"
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/04/15收聽(86264)
對于女性而言，卵巢的主要生理功能是產(chǎn)生卵子和女性激素。卵子是女性的生殖細(xì)胞，每個(gè)月由一側(cè)卵巢產(chǎn)... 劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/16播放(85150)
對于女性而言，卵巢的主要生理功能是產(chǎn)生卵子和女性激素。卵子是女性的生殖細(xì)胞，每個(gè)月由一側(cè)卵巢產(chǎn)...
劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/16播放(85150)
在中醫(yī)里心主血脈、主藏神，補(bǔ)心即補(bǔ)益氣血、調(diào)和陰陽，常見的食物有桂圓、紅棗、麥冬、西洋參、酸棗... 汪云鑫│海南省中醫(yī)院 2023/02/23播放(61738)
在中醫(yī)里心主血脈、主藏神，補(bǔ)心即補(bǔ)益氣血、調(diào)和陰陽，常見的食物有桂圓、紅棗、麥冬、西洋參、酸棗...
汪云鑫│海南省中醫(yī)院
2023/02/23播放(61738)
孕酮在臨床上也稱為孕激素。蜂蜜、蜂王漿、黃豆等食物中可能會(huì)含有天然的激素，但從醫(yī)學(xué)的角度而言，... 種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/06/01播放(36699)
孕酮在臨床上也稱為孕激素。蜂蜜、蜂王漿、黃豆等食物中可能會(huì)含有天然的激素，但從醫(yī)學(xué)的角度而言，...
種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/06/01播放(36699)
女性若出現(xiàn)黃體功能不全，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期過短，懷孕以后可能導(dǎo)致早期流產(chǎn)、陰道出血、腹痛等流產(chǎn)的表現(xiàn)。可以采取一些食物的補(bǔ)充方法，雖然不是特效的，但是有少數(shù)人可以起到比較滿意的效果。補(bǔ)黃體酮的食物，常見的比如大豆、黑豆，還有山楂、草莓及獼猴桃、桂圓等等，這些都有益于補(bǔ)充體內(nèi)的黃體酮。如果出現(xiàn)了黃體酮比較低的情況，需要到醫(yī)院里做相應(yīng)的檢查，排除胚胎異常的情況，單純靠食物來補(bǔ)充是不足的。
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/04/27收聽(15736)
補(bǔ)鉀通常分食物補(bǔ)鉀和藥物補(bǔ)鉀，常見的補(bǔ)鉀食物有很多，在臨床上最常用的是用水果來進(jìn)行補(bǔ)鉀，含鉀較多的食物有桔子、橙子、香蕉、柚子等水果，此種水果中含的鉀離子是最常見的。在精致的蛋白中，如魚、蝦、蟹等海鮮中也是含有充分的鉀離子。在植物蛋白中，如豆制品、干豆腐、水豆腐中也是含有一定的鉀離子。在主食的谷物中，例如五谷雜糧中的精米、糙米、玉米谷皮中還是有一定的鉀離子。在葉綠色較多的蔬菜粥中，也是有一定的鉀離子。補(bǔ)鉀最快的食物，還是香蕉和橘子。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/30收聽(13308)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
