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糖尿病患者可不可以吃西瓜
2023-12-22 11:53:40播放：-
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糖尿病患者可不可以吃西瓜
02:31
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糖尿病患者不是絕對不能吃西瓜，西瓜升糖指數(shù)比較高，高達72。一般升糖指數(shù)＞55就屬于中等，＞70的就屬于高升糖指數(shù)，所以西瓜屬于高升糖指數(shù)。
但是西瓜的總熱量比較低，90%的是水分，只有10%的糖分。其含有的單糖比較多，糖尿病患者吃到體內(nèi)以后可能短時間內(nèi)明顯升高血糖，增加胰島負擔。
當糖尿病患者血糖控制不好的時候，不提倡吃西瓜，以免瞬間升高血糖，造成血糖波動。如果