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    1個(gè)月嬰兒睡幾分鐘就醒怎么辦

    2023-10-24 10:44播放 :

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    1個(gè)月的嬰兒睡幾分鐘就醒,家長(zhǎng)可以采取以下幾個(gè)措施來(lái)幫助寶寶:

    1、創(chuàng)造利于睡眠的環(huán)境:嬰兒睡眠的環(huán)境要比較舒適,利于睡眠,光線不要過亮,要保持安靜,走路、說(shuō)話的聲音要比較輕,嬰兒穿的衣服、蓋的被子都不要過厚,以免讓嬰兒感覺到燥熱導(dǎo)致難以入睡;

    2、喂養(yǎng)充足:有時(shí)嬰兒容易醒的原因是沒有吃飽,只有吃飽后才能睡得沉,要注意滿月以后喂奶間隔要逐漸拉長(zhǎng),每次喂奶都要讓嬰兒吃飽,才能使睡眠質(zhì)量比較好;

    3、補(bǔ)充維生素D:有可能是由于沒有及時(shí)補(bǔ)充維生素D,導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,使嬰兒不容易睡著。一般建議嬰兒在生后1-2周要開始補(bǔ)充維生素D,維生素D能夠促進(jìn)鈣劑吸收,可以使神經(jīng)興奮性下降。

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    "如果一個(gè)月的嬰兒睡幾分鐘就醒,對(duì)于其解決的辦法,要查找導(dǎo)致出現(xiàn)上述癥狀的原因,然后針對(duì)病因治療,考慮具體情況如下:第一、增加進(jìn)乳量:有些孩子是進(jìn)乳量不足,沒吃飽,所以睡一會(huì)之后,就會(huì)由于饑餓而導(dǎo)致迅速醒來(lái),這種情況需要增加進(jìn)乳量,當(dāng)進(jìn)乳量增加后,使孩子吃飽,就會(huì)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。第二、調(diào)整適宜的環(huán)境:可能跟孩子睡覺的環(huán)境有一定關(guān)系,比如環(huán)境溫度過高或過低,室內(nèi)光線過于明亮,環(huán)境過于嘈雜,這些都會(huì)影響到其正常睡眠,從而出現(xiàn)睡幾分鐘就醒的現(xiàn)象,需要及時(shí)調(diào)整睡覺房間的環(huán)境,建議溫度在22-26℃之間。在睡覺時(shí),要調(diào)暗室內(nèi)的光線,保持室內(nèi)安靜狀態(tài)。第三、補(bǔ)充維生素D、鈣:一部分孩子可能是缺乏維生素D、鈣,導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高,需要積極補(bǔ)充維生素D、鈣,在進(jìn)行充足之后,睡幾分鐘就醒的癥狀會(huì)逐漸得到改善。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

    張玉玲哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    2021/06/18收聽(47520)

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