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腳崴了主要吃些活血化瘀的中藥，或者非甾體抗炎藥物抗炎鎮(zhèn)痛，可以快速地消除腳崴癥狀。

所謂的腳崴也就是足踝部軟組織損傷，這些軟組織損傷主要是韌帶的損傷，所以在急性損傷時(shí)，首先要適當(dāng)?shù)男菹?，容易忽視韌帶損傷的治療，容易從急性損傷轉(zhuǎn)變?yōu)槁該p傷，使踝關(guān)節(jié)發(fā)生不穩(wěn)定。

所以崴腳之后必須要休息，避免過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)，休息可以使韌帶逐漸得到修復(fù)。再者可以通過(guò)理療、熱敷，通過(guò)促進(jìn)