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2歲后還要吃魚肝油嗎
2023-09-12 08:54:29播放：-
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2歲后還要吃魚肝油嗎
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正常情況下，孩子在2歲后無需攝入魚肝油，攝入魚肝油的主要目的是利用豐富維生素D預防佝僂病。而維生素D的來源包括內源性維生素D和外源性維生素D，可分為如下情況：
1、內源性維生素D：人體皮膚在陽光紫外線照射下，可以使7-脫氫膽固醇轉變?yōu)槟懝腔?，即內源性維生素D。通常曬太陽即可補充多數(shù)人體所需維生素D，占人體需要量的70%-80%；
2、外源性維生素D：外源性