肌肉拉傷分為早期和后期處理，早期肌肉拉傷時(shí)，首先一定要冷敷，減少腫脹和出血，千萬不要去揉，也不要過多運(yùn)動(dòng)，如果在早期剛剛損傷時(shí)，過多運(yùn)動(dòng)和揉，會(huì)加重腫脹和出血。后期主要以外用藥、口服藥和熱敷為主，達(dá)到消除腫脹的目的，再等待肌肉慢慢自行愈合。
肌肉拉傷一定要小心，如果是大肌腱拉傷，則需要手術(shù)縫合。最常見的大的肌腱斷裂情況有跟腱斷裂，如打籃球突然起跳時(shí)，很容易出現(xiàn)這種情況；大腿肌肉是股直肌，肌腱斷裂就會(huì)在膝蓋上方，在短距離快速奔跑的時(shí)候很容易出現(xiàn)，所以當(dāng)在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，突然感覺到劇痛，甚至自己能感覺一聲斷裂，要高度懷疑是不是肌腱斷裂，一旦出現(xiàn)必須得手術(shù)治療。
