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糾正骨盆前傾最佳方法
2023-07-05 05:00:13播放:-
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糾正骨盆前傾最佳方法
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脊柱外科醫(yī)生認為骨盆前傾極少情況下才考慮糾正。引起骨盆前傾的最主要因素是穿高跟鞋,因為個子比較矮的青年喜歡穿高跟鞋來彌補身高的不足。穿上高跟鞋以后可讓女性比較挺拔,非常美麗,所以許多女性喜歡穿高跟鞋。但建議高跟鞋的高度應在6cm以內(nèi),穿上高跟鞋以后,踝關節(jié)為背伸體位,膝關節(jié)屈曲、髖關節(jié)后伸,腰椎前突、胸椎后突,需這樣維持身體的平衡。在髖關節(jié)屈曲的過程中就有骨盆前傾,所以如果要緩解骨盆前傾,不穿高跟鞋是最好的一個方法。
自然狀態(tài)下骨盆一般不會發(fā)生前傾。即使有少部分的前傾,若對生活和工作沒有任何影響,則不需治療。只有非穿高跟鞋引的骨盆前傾才需要治療,因其會引起患者不適。大多數(shù)按摩店都會建議患者拍片檢查骨盆前傾,然后經(jīng)過推拿、按摩矯正。
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