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    脊椎病引起的頭疼怎么做可以緩解

    2023-04-04 14:12播放 :

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    脊椎病引起的頭痛,怎么進行緩解,需要了解脊椎病引起頭痛的原因,或者是哪些情況下,頭痛是由頸椎病所引起。因為脊柱如果長時間保持一個姿勢,后方的肌肉還有筋膜會產(chǎn)生勞損,其實就是一種無菌性的炎癥,可能會出現(xiàn)肌肉的痙攣還有緊張,這時除了伴有頸部的疼痛和不舒服,也有可能會影響到頭部,引起頭疼、不舒服。治療方面主要有以下幾點:

    1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣:大家要注意盡量養(yǎng)成比較健康的工作和生活習(xí)慣,避免長時間保持一個姿勢,久坐也好還是站立也好,尤其是避免長時間低頭;

    2、理療:可以適當(dāng)進行頸部的按摩和理療,包括熱敷,都有一定的緩解作用。頸部的癥狀緩解以后,大多數(shù)脊柱引起的頭痛的癥狀,也會有一定程度的緩解;

    3、藥物治療:可以使用一些消炎、止疼類的藥物,比如布洛芬、扶他林還有安康信等,但是在使用藥物之前,建議還是要到醫(yī)院就診,經(jīng)專業(yè)的醫(yī)生檢查后來指導(dǎo)用藥。

    因為頭痛可能的原因很多,除了脊柱的問題,血壓的問題、腦血管的問題,其實也有可能引起頭痛,所以還是要明確診斷以后再進行治療。

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    "脊椎痛大多數(shù)是由于肌肉勞損造成的慢性炎癥,比如頸背部的筋膜炎,還有腰肌勞損,會造成脊柱的慢性疼痛。主要的緩解方法包括以下幾個方面:第一、改變生活習(xí)慣,避免長期低頭或者長期一個姿勢待著,比如避免低頭看手機,或者是避免久坐、彎腰搬重物,或者是睡太軟的床,這些動作都會造成脊柱周圍肌肉的勞損,從而產(chǎn)生慢性炎癥。第二、可以通過康復(fù)訓(xùn)練來增加脊柱周圍的肌肉強度,比如腰背肌的鍛煉,可以增加腰背肌的強度,增加脊柱的穩(wěn)定性。可以通過五點支撐、三點支撐小樣、小燕飛、平板支撐這些動作,都可以加強腰背肌的強度,從而增加脊柱的穩(wěn)定性。頸椎可以通過頸椎保健操,也可以增加頸椎的強度,然后避免頸背部筋膜炎的癥狀。第三、如果癥狀比較重的情況下,也可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物來控制,比如常用的有塞來昔布膠囊、布洛芬,或者是依托考昔、洛索洛芬鈉都可以,也可以用外用消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如巴布膏、扶他林軟膏等等。第四、可以通過理療的方法來緩解肌肉的痙攣,比如熱療、磁療、水療都可以。"

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    語音時長02:24''

    張道儉北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/15收聽(50470)

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