首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
兒科
手機(jī)瀏覽
兒童鈣片通常建議兩餐之間服用吸收較好，如上午或下午兩餐間或晚飯后睡前補(bǔ)充，可減少對(duì)胃腸道刺激，有利于緩解兒童夜間低鈣或夜睡不安等情況。
兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中，需及時(shí)補(bǔ)充鈣元素及其他維生素和微量元素。缺鈣會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)佝僂病或睡眠不安，甚至出現(xiàn)O型腿、X型腿，影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。此外，服用鈣劑時(shí)需同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用，家長(zhǎng)應(yīng)多鼓勵(lì)兒童參加室外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于鈣的吸收，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
分享:
兒童鈣片什么時(shí)候吃最好吸收，其實(shí)這個(gè)問題很簡(jiǎn)單，在饑餓的情況下，吃的食物吸收率會(huì)更高些，鈣同樣... 丁國(guó)芳│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/08/10播放(88306)
兒童鈣片什么時(shí)候吃最好吸收，其實(shí)這個(gè)問題很簡(jiǎn)單，在饑餓的情況下，吃的食物吸收率會(huì)更高些，鈣同樣...
丁國(guó)芳│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/10播放(88306)
"兒童鈣片通常建議每天晚上睡覺之前口服，每天的量是300mg，還得配合維生素D，400IU或者是800IU，都可以。因?yàn)殁}劑是睡眠的時(shí)候吸收的比較好，所以建議在睡前給。維生素D是脂溶性的維生素，建議飯后吃，這個(gè)時(shí)候胃里邊有一定的油水，所以有利于維生素D的吸收。通常建議在午后1-2點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候維生素D的吸收率，相對(duì)在每天的時(shí)段當(dāng)中是最高的，所以建議維生素D在午后1-2點(diǎn)吃。鈣劑在睡前吃，也就是晚上9-10點(diǎn)鐘左右，不能一起吃。"
李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
2018/06/21收聽(22462)
兒童鈣片最好在兩餐之間或者是晚飯后半小時(shí)左右吃，最利于孩子對(duì)鈣片進(jìn)行有效的消化和吸收。對(duì)于兒童來說，在饑餓的情況下鈣的吸收率較高，因此建議在兩餐之間補(bǔ)充鈣...
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/02閱讀(3460)
如果兒童臨床出現(xiàn)缺鈣的癥狀，需要補(bǔ)充鈣片，一般有講究，但是上午吃還是下午吃沒有關(guān)系，通常來講，... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/07/02播放(28599)
如果兒童臨床出現(xiàn)缺鈣的癥狀，需要補(bǔ)充鈣片，一般有講究，但是上午吃還是下午吃沒有關(guān)系，通常來講，...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/02播放(28599)
鈣片一般在晚飯或者夜間睡眠之前服用最好，人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收能夠達(dá)到最大的程度。所以應(yīng)該注重選擇合... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/06/05播放(29367)
鈣片一般在晚飯或者夜間睡眠之前服用最好，人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收能夠達(dá)到最大的程度。所以應(yīng)該注重選擇合...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/05播放(29367)
鈣片一般比較適合在晚上進(jìn)行服用。晚上的時(shí)候人們大多已經(jīng)停止進(jìn)食，但是尿液還是在不斷的產(chǎn)生，所以為了維持身體正常的血鈣水平，機(jī)體會(huì)動(dòng)用骨骼里的鈣質(zhì)來進(jìn)行調(diào)節(jié)，所以晚上服用鈣片，可以在一定程度上預(yù)防骨骼中的鈣流失。同時(shí)鈣質(zhì)還有幫助鎮(zhèn)定人體的作用，夜間服用鈣片還可以幫助人們更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，同時(shí)需要注意的是，晚飯的時(shí)間需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶崆?，避免尿結(jié)石等其他疾病的形成。在晚飯后半個(gè)小時(shí)左右服用鈣片，既不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，而且此時(shí)的血鈣質(zhì)物含量最少，補(bǔ)鈣效果最佳，在合適的時(shí)間服用鈣片，往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/12收聽(56854)
為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，中老年人就會(huì)補(bǔ)充鈣片，一般在夜間由于血鈣仍然不斷從體內(nèi)排出，所以血鈣在夜間的... 趙明│北京醫(yī)院 2023/08/10播放(33788)
為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，中老年人就會(huì)補(bǔ)充鈣片，一般在夜間由于血鈣仍然不斷從體內(nèi)排出，所以血鈣在夜間的...
趙明│北京醫(yī)院
2023/08/10播放(33788)
鈣片主要起到補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用，通常建議患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激，有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增... 陳頔│北京醫(yī)院 2023/05/30播放(87898)
鈣片主要起到補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用，通常建議患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激，有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增...
陳頔│北京醫(yī)院
2023/05/30播放(87898)
建議餐后服用鈣片，飯后口服鈣片，吸收效果相對(duì)較好。鈣的吸收需要維生素D的參與，維生素D是脂溶性... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/05播放(78842)
建議餐后服用鈣片，飯后口服鈣片，吸收效果相對(duì)較好。鈣的吸收需要維生素D的參與，維生素D是脂溶性...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/05播放(78842)
"孕期補(bǔ)鈣一般是從懷孕4個(gè)月開始最好，每天臨睡前是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，可以鎮(zhèn)靜身體，同時(shí)有助于睡眠。孕中期以后，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的比較快，很容易引起缺鈣，建議及時(shí)補(bǔ)充鈣片，同時(shí)也要從含鈣多的食物中攝取，如牛奶、蝦皮等。注意多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和新鮮的蔬菜水果，也要多吃魚類和肉類。注意休息，保持心情愉快和充足的睡眠，定期孕檢，如有不適的情況，隨時(shí)去醫(yī)院就診。"
朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/09收聽(38958)
兒童補(bǔ)充鈣片最好在有明確缺鈣的情況下補(bǔ)充，如果孩子出現(xiàn)了出汗比較多、夜間睡眠不踏實(shí)、枕禿、雞胸以及肋串珠等情況，就要考慮孩子有缺鈣的情況，可以帶孩子化驗(yàn)維生素D和血鈣水平。如果血鈣明確下降，可以給孩子補(bǔ)充鈣片。如果孩子沒有這種現(xiàn)象，血鈣也不低，不需要補(bǔ)鈣片。另外，鈣片服用的時(shí)候盡量選擇空腹服用，比較好，因?yàn)榭崭狗免}片的吸收是最好的。鈣片的服用一定要定期監(jiān)測(cè)孩子的血鈣水平，從而調(diào)整血鈣的應(yīng)用療程。
司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院
2018/12/25收聽(61054)
臨床上常規(guī)來說，大多數(shù)孩子如果沒有缺鈣的情況下是不需要補(bǔ)充鈣劑，如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過快，或者因?yàn)榧膊〉脑蛉绷蒜}，查了微量元素，確實(shí)存在缺鈣的情況，常規(guī)鈣劑最好在夜間睡覺前一小時(shí)口服。第二天早晨要補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)鈣的吸收的，一定要在多在戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，紫外線里面的維生素D含量是比較多的。要保證奶量足夠的供給，正常奶量里的鈣也是比較豐富的。原則上就是缺鈣補(bǔ)，沒有缺鈣不需要補(bǔ)。
丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
2020/08/14收聽(44236)
治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥是鈣片和活化維生素D兩種藥共同服用，鈣片是提供給人體幫助骨頭形成的原料，... 張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/09/13播放(74284)
治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥是鈣片和活化維生素D兩種藥共同服用，鈣片是提供給人體幫助骨頭形成的原料，...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/13播放(74284)
"兒童補(bǔ)鋅建議在兩餐飯中間吃，既可以減少胃腸道的刺激，也有利于鋅的吸收。常用的補(bǔ)鋅藥是葡萄糖酸鋅，每天的劑量是元素鋅0.5-1mg\/kg，相當(dāng)于葡萄糖酸鋅3.5-7mg\/kg，療程一般為2-3個(gè)月。對(duì)于長(zhǎng)期靜脈輸入高能量的患者，每天鋅的用量是早產(chǎn)兒0.3mg\/kg，足月兒至5歲的孩子0.1mg\/kg，大于5歲的孩子2.5-4mg\/d。鋅劑的毒性比較小，但是劑量過大也可以引起胃部不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等消化道刺激癥狀，甚至還有脫水和電解質(zhì)紊亂。鋅中毒可以干擾銅代謝，引起低銅血癥、貧血、中性粒細(xì)胞減少、肝細(xì)胞中細(xì)胞色素氧化酶活力降低等中毒表現(xiàn)。因此補(bǔ)鋅不能過量，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子盡量從食物當(dāng)中補(bǔ)充，可以進(jìn)食富含鋅的動(dòng)物性食物，比如動(dòng)物肝臟、魚、瘦肉、蛋類、牡蠣等。鋅制劑不宜空腹服用，應(yīng)在餐后吃，牛奶不利于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服。鋅又被稱作性激動(dòng)劑，如果盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前，所以也不可過量補(bǔ)充。"
石清照│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/05/13收聽(12228)
"用鈣劑沒有具體的時(shí)間要求，但是建議晚上補(bǔ)鈣效果好，這是由于后半夜的血鈣維持依賴于骨鈣的釋放，因此臨睡前服用鈣劑或含鈣豐富的奶制品，可以有效預(yù)防鈣從骨頭轉(zhuǎn)移到血液中。如果服用的是碳酸鈣，碳酸鈣需要胃酸解離，是服用時(shí)間要求，建議在餐中或餐后吃，而不是具體幾點(diǎn)服用，由于進(jìn)食以后有大量的胃酸分泌，讓碳酸鈣更好的解離、吸收，減輕服用鈣劑對(duì)胃腸的刺激。如果選擇的是檸檬酸鈣，檸檬酸鈣不需要胃酸的解離，餐前、餐后都可以，另外鈣劑分次服用較單次服用吸收率高，因此如果服用的鈣劑量相對(duì)大，建議最好是分次服用。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/08/11收聽(40694)
鈣的吸收一般是餐中，餐后半小時(shí)或者一小時(shí)以內(nèi)服用，對(duì)于鈣質(zhì)的吸收是最好。因?yàn)槭澄飼?huì)刺激胃酸的分泌，加速鈣質(zhì)的分解和口服鈣片的分解、吸收，也是鈣吸收的最佳時(shí)間。人體對(duì)于外源性鈣質(zhì)最需求的時(shí)間是晚上，因?yàn)橐话愕酵砩虾苌龠M(jìn)食，從食物中補(bǔ)充的鈣劑就會(huì)減少，血液中一部分鈣就會(huì)流到尿液中排出體外，血液內(nèi)的鈣就會(huì)減少，這就是為什么老年人在夜里會(huì)抽筋的原因。補(bǔ)鈣的同時(shí)也要注意不要補(bǔ)充過量，補(bǔ)充過量容易發(fā)生結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)膽結(jié)石、腎結(jié)石，所以補(bǔ)充鈣的過程中也要經(jīng)常查血鈣的濃度，以免補(bǔ)充過多。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/22收聽(61478)
"平常使用鈣片來預(yù)防治療骨質(zhì)疏松，當(dāng)然有些像比較少見的疾病，如甲狀旁腺功能減退引起的低鈣血癥，也是用鈣劑治療。因此，在使用鈣的時(shí)候，首先要明確吃鈣的目的，選擇鈣的種類，決定服用的時(shí)機(jī)和時(shí)間。臨床常用的鈣劑有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣以及葡萄糖酸鈣，眾多的鈣劑愿意選擇的是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}含有的元素鈣比例比較高，40%以上，因此服用碳酸鈣用量相對(duì)小，而且?guī)淼乃幱玫膬r(jià)值比例比較高。但是如果選用的是碳酸鈣，解離需要胃酸，服用的時(shí)間最好是在餐時(shí)或者是餐后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，進(jìn)餐以后有大量的胃酸分泌，可以幫助碳酸鈣解離，有助于吸收，同時(shí)也減少對(duì)于胃腸道的刺激。但是，如果選用的是檸檬酸鈣，比如有些人出現(xiàn)腎結(jié)石，擔(dān)心補(bǔ)鈣以后加重泌尿系結(jié)石，可以選擇的是檸檬酸鈣，可以不增加腎結(jié)石的機(jī)會(huì)，同時(shí)不需要胃酸解離，因此可以餐前服用。另外，強(qiáng)調(diào)各種鈣劑每次吸收的量有限，吃鈣的時(shí)候最好是分成兩頓服用，不要一餐服用。"
2020/05/04收聽(37382)
"補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在每天臨睡前，人體可以從食物中攝入300-400mg，甚至更多的鈣。當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出時(shí)，血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充，維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進(jìn)食，而尿液照常會(huì)形成。血液中的一部分鈣不斷進(jìn)入尿液，為了維持正常血鈣水平，人體動(dòng)用鈣庫(kù)，即骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣。而且鈣有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠。"
王玨│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/05/26收聽(84216)
補(bǔ)鈣其實(shí)是一個(gè)老生常談的問題，鈣片到底什么時(shí)候吃最好？其實(shí)很多患者在門診，包括在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中的咨詢都會(huì)提到，到底什么時(shí)候吃鈣片最好？其實(shí)不能夠一概而論，需要根據(jù)不同患者的情況，不同的身體狀態(tài)來選擇最佳的補(bǔ)鈣的時(shí)間。需要考慮幾個(gè)因素，第一個(gè)因素就是人體對(duì)于外源性的鈣質(zhì)的最需求時(shí)機(jī)其實(shí)是在晚上，因?yàn)槲覀円话愕搅送砩暇秃苌僭龠M(jìn)食，從食物中補(bǔ)充的鈣劑就會(huì)非常少。這個(gè)時(shí)候血液當(dāng)中的一部分鈣，會(huì)流入到尿液當(dāng)中去排出體外，血液里邊的鈣就會(huì)減少，這也是為什么很多老年人會(huì)在夜里會(huì)抽筋的原因。這個(gè)時(shí)候如果沒有外源性的鈣劑補(bǔ)充的話，人體就會(huì)動(dòng)用骨骼里的鈣來補(bǔ)充血液里的鈣，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)造成骨質(zhì)疏松。如果在睡前服用鈣劑，它就是血液里的鈣很好的外源性的補(bǔ)充，這是一個(gè)最佳的時(shí)機(jī)。第二個(gè)因素是從鈣吸收的情況來說，一般是餐中、餐后半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)以內(nèi)服用，這對(duì)于鈣質(zhì)的吸收是最好的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們的食物會(huì)刺激胃酸的分泌，來加速鈣質(zhì)的分解和口服鈣片的分解和吸收，這也是鈣吸收的最佳的時(shí)機(jī)。第三點(diǎn)因素我們要考慮到，我們?cè)谘a(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意不要補(bǔ)過量，因?yàn)檫^量就會(huì)有結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)出現(xiàn)比如膽結(jié)石、腎結(jié)石等。對(duì)于夜間補(bǔ)鈣，因?yàn)槌酝炅蒜}片以后人的活動(dòng)量很少，新陳代謝很慢，如果鈣沉積在尿液當(dāng)中，或者沉積在胃腸道當(dāng)中，就會(huì)帶來膽結(jié)石和腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，所以對(duì)于結(jié)石的高危人群來說，可能更建議早晨補(bǔ)鈣或者中午補(bǔ)鈣。這樣可以通過運(yùn)動(dòng)來減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
孫浩林│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2017/07/10收聽(20442)
對(duì)于骨科患者，鈣片通常在發(fā)現(xiàn)了明確的骨質(zhì)疏松后才建議吃，補(bǔ)充劑量是按照藥廠出品的鈣劑不同，按推... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/05/24播放(31476)
對(duì)于骨科患者，鈣片通常在發(fā)現(xiàn)了明確的骨質(zhì)疏松后才建議吃，補(bǔ)充劑量是按照藥廠出品的鈣劑不同，按推...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/05/24播放(31476)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
