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老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣最好
2023-11-06 11:57:18播放：-
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老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣最好
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老年骨質(zhì)疏松癥患者可以選擇以下鈣片：
1、碳酸鈣片：含鈣量達(dá)40%，目前市面上有多種碳酸鈣制劑都可以選擇，含鈣量越高，補(bǔ)鈣效率也就越高。比如葡萄糖酸鈣含鈣量是9.3%-10%，含鈣量相對(duì)比較低，所以補(bǔ)鈣效率也比較低。如果服用碳酸鈣片患者沒有便秘、沒有惡心、沒有不適，碳酸鈣補(bǔ)鈣效率是比較高；
2、檸檬酸鈣：也叫做枸櫞酸鈣，部分是鈣和維生素D的合劑。這種鈣的好處是不增加腎