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    人經(jīng)常犯困想睡覺什么原因

    2023-08-16 18:32播放 :

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    經(jīng)常犯困、想睡覺常見的原因主要有以下幾點(diǎn):

    1、基礎(chǔ)疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退癥、貧血、低血糖、血壓偏低等基礎(chǔ)疾病,導(dǎo)致患者綜合素質(zhì)下降或頭部供血不足,導(dǎo)致經(jīng)常犯困、想睡覺;

    2、年齡較大:伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病,可能患有動(dòng)脈粥樣硬化、腦動(dòng)脈粥樣硬化,引起頭部供血不好,長(zhǎng)期這種狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)失眠增多、經(jīng)常犯困、經(jīng)常沒有精神的情況;

    3、神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期精神高壓或不良的生理、心理、身體素質(zhì)超過自身調(diào)節(jié)范圍,出現(xiàn)腦力和身體的不耐疲勞。此時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常沒有精神、嗜睡、注意力不集中或記憶力下降等,身體會(huì)出現(xiàn)休息后無法恢復(fù)正常。

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    總是犯困想睡覺怎么回事

    "首先要想一想最近的睡眠是否規(guī)律、足夠,有沒有之前有非常緊張的一段時(shí)間經(jīng)常熬夜,最近是在補(bǔ)償睡覺時(shí)間,或者是有沒有服用一些特殊的藥物可以引起嗜睡。如果這些都沒有,要考慮一下最近的睡眠質(zhì)量,有沒有夜間經(jīng)常打鼾、做噩夢(mèng)、經(jīng)常醒、起夜次數(shù)非常多。思睡是非常不特異的癥狀,如果去除常見的不是疾病的這些因素之外,就要考慮疾病的因素,比如貧血、內(nèi)分泌異常、甲狀腺功能異常、血糖過高或過低、血脂的異常,甚至血壓的過低、異常都可以導(dǎo)致思睡。還有要看有沒有貧血,如果有貧血或者最近有隱性的消化道失血,這些也會(huì)有思睡的情況。 如果突然的特別困,怎么叫也叫不醒,這時(shí)候就要考慮是不是有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的異常。這種疲乏、思睡的情況可以是生理性的,也可以是器質(zhì)性的,要看合并的相關(guān)的因素。在改善了客觀條件之后如果還是總想睡,或者是夜間打鼾非常明顯,要進(jìn)行睡眠呼吸的監(jiān)測(cè),看看夜間有沒有低氧來進(jìn)一步明確診斷。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:19''

    李穎首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/05/08收聽(48836)

    犯困老是想睡覺是因?yàn)槭裁?/a>

    "老是犯困、想睡覺,這種現(xiàn)象最常見的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高,雖然睡眠的時(shí)間夠了,比如說睡夠了8個(gè)小時(shí),但是如果睡眠質(zhì)量不高,仍然會(huì)覺得困倦。睡眠有深睡眠,也有淺睡眠,如果感覺到睡不夠,質(zhì)量不高,往往是深睡眠太少,淺睡眠太多,所以無論是身體還是大腦,都沒有得到很好的休息和調(diào)整,第二天白天就會(huì)覺得特別的困,有一種沒睡夠的感覺,很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。針對(duì)這種情況就需要改善晚上的睡眠,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天困倦的感覺就會(huì)得到緩解。還有一種情況常見于年齡比較偏大的人,特別是伴有高血壓、糖尿病以及抽煙的人,也會(huì)出現(xiàn)老是犯困、想睡覺的情況,這個(gè)主要是因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化、腦供血不足引起的,會(huì)表現(xiàn)一種昏昏沉沉、沒有精神或者是腦力下降的感覺,針對(duì)這種情況就需要給一些改善腦循環(huán)的藥物進(jìn)行治療。犯困的原因是不同的,治療的方法也不一樣,可以到神經(jīng)內(nèi)科去看一下,綜合評(píng)估是什么原因引起的,然后給予相對(duì)應(yīng)的治療。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/05/20收聽(98932)

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