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沒(méi)有運(yùn)動(dòng)可以讓陰莖變粗，陰莖內(nèi)的肌肉屬于平滑肌，不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)變得更加強(qiáng)壯，不像胳膊、腿的肌肉通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增粗。陰莖的粗度可能跟充血有關(guān)系，比如陰莖充血就會(huì)變得更粗，如果沒(méi)有充血，處于收縮狀態(tài)，就會(huì)變得比較細(xì)。評(píng)判陰莖的長(zhǎng)度和粗度，其實(shí)關(guān)鍵還是要看陰莖勃起以后的硬度，如果勃起不充分，陰莖就變得相對(duì)較細(xì)、不夠長(zhǎng)，也會(huì)影響插入。在疲軟狀態(tài)下一般陰莖屬于收縮狀態(tài)，就像海綿一樣。

陰莖的粗度跟環(huán)境也有關(guān)，比較溫暖的環(huán)境，陰莖可能會(huì)稍微有些充血，就會(huì)變得更粗。天冷充血少，陰莖會(huì)變得比較細(xì)。有些人的陰莖還會(huì)完全縮在脂肪堆里，顯得更加短小。所以評(píng)判一個(gè)男性陰莖的長(zhǎng)度，關(guān)鍵還是看勃起狀態(tài)下。男性不要盲目進(jìn)行比較，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整身體狀態(tài)，對(duì)于維持或者改善功能有幫助，但是運(yùn)動(dòng)并不能夠增加陰莖的粗度，因?yàn)殛幥o的肌肉不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)。