![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D9/12/89144103C6BC4B294B5DE66E21FFD912.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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早上起來喝一杯溫開水的好處
2023-08-07 11:39:19播放：-
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早上起來喝一杯溫開水的好處
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早晨起來喝一杯溫開水對身體有好處，可以補充夜間胃腸道黏膜丟失的水分，對于機體的恢復(fù)有一部分幫助，而且可以補充機體水分的喪失、補充一部分血容量，使尿液增加一部分，對機體的恢復(fù)有一定幫助。
但有部分書上說喝一杯溫開水可以稀釋血液，其實此說法不對。因為喝入身體的水分，如果進入血漿只有1/12，因為血漿的容量只占機體液體總量的1/12。假如一杯水