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高血壓能吃基圍蝦嗎
2023-04-04 12:19:30播放：-
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高血壓能吃基圍蝦嗎
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視頻內(nèi)容
高血壓病人可以食用基圍蝦，主要原因如下：
1、對(duì)于高血壓患者的飲食指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)飲食均衡，每天攝入適量蛋白質(zhì)，最好為優(yōu)質(zhì)蛋白?；鶉r為優(yōu)質(zhì)蛋白食物且脂肪含量較少，多為不飽和脂肪酸；
2、基圍蝦含有較豐富的維生素，比如維生素A、胡蘿卜素，上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)綜合作用下，具有較佳的抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，若高血壓病人有條件可以食用。
此外，基圍蝦的肌纖維較