![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
30多歲女人缺鈣的癥狀
2023-12-24 14:18:09播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
30多歲女人缺鈣的癥狀
01:53
視頻內(nèi)容
30多歲女性朋友如果缺鈣通常沒有任何癥狀，只有在少數(shù)情況下，受到較大的損傷會出現(xiàn)骨折，患者要注意適當?shù)难a充鈣與維生素D，補足人體對鈣的需求，避免出現(xiàn)缺鈣，避免骨質(zhì)疏松癥早期發(fā)生。一般30多歲，人體此時含鈣量最大，是整個人生中最高的時候。所以應該通過功能鍛煉，通過鈣、膳食補充劑以及適當進行飲食選擇，使體內(nèi)吸收鈣達到最好的程度，預防未來的骨質(zhì)疏松癥。
如