腰椎骨折后期的康復訓練主要包括腰椎的活動范圍訓練以及腰部肌肉的力量訓練，具體情況如下：
1、腰椎活動范圍訓練：腰椎骨折無論是保守治療，還是手術治療，在后期疼痛、腫脹癥狀均得到緩解后。要早期進行康復訓練，以恢復腰椎的活動范圍，如腰椎屈伸活動、旋轉活動等，以確保腰椎靈活性能夠滿足日常生活、工作和運動需要；
2、腰部肌肉力量訓練：患者腰椎骨折初期穩(wěn)定后，應盡早開始腰部肌肉的力量訓練，如三點支撐、五點支撐、小燕飛訓練、山羊挺身訓練等。上述訓練均可以使腰部肌肉力量增強，提高腰椎穩(wěn)定性，使腰椎骨折局部骨質恢復原有的強度。
