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    總是哭是抑郁癥嗎

    2023-09-08 04:23播放 :

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    當(dāng)大家心情不好時(shí),就會(huì)出現(xiàn)哭泣情緒,大家也知道每個(gè)人都有七情六欲,所謂七情,是喜怒哀樂(lè)悲恐驚。當(dāng)在生活中遇到一些生活事件而不愉快時(shí),可通過(guò)哭來(lái)表達(dá)自己的情緒問(wèn)題。當(dāng)孩子如果出現(xiàn)過(guò)度哭,不分場(chǎng)合哭,而且特別易傷易悲的哭,并且附加其它消極悲觀情緒等,才能考慮到是不是抑郁的傾向。

    抑郁癥由諸多癥狀群所組成,僅有哭泣不可作為抑郁癥診斷,還應(yīng)有思維、情感、意志改變。情感只是作為精神診斷當(dāng)中的一個(gè)癥狀;還要看思維速度是不是變得遲緩,反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)能力下降、記憶力等能力下降;還會(huì)出現(xiàn)意志行為的退縮,尤其是孩子會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)等退縮行為。

    所以如果經(jīng)???,不一定是抑郁癥的診斷。

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    "哭是發(fā)泄情緒的一種方式,哭泣本身也是抑郁癥的臨床表現(xiàn)之一,而抑郁癥大多是因?yàn)橐恍┴?fù)面情緒,沒(méi)有得到及時(shí)有效的釋放,久而久之才積累至疾,所以作為個(gè)人或患者家屬,需要更多的是去理解這種病態(tài)的表現(xiàn),而且在心理學(xué)上其實(shí)哭本身是患者宣泄情緒的一種手段,有時(shí)候哭出來(lái)對(duì)患者舒緩病態(tài)的情緒可能也是有幫助的。研究表明長(zhǎng)期壓抑哭泣本能的人,更容易患有焦慮癥、抑郁癥,也會(huì)危害身體健康導(dǎo)致各類身心疾病??奁且环N健康宣泄情緒的方式,哭泣不僅能夠幫助我們進(jìn)行內(nèi)在的清理,還能排出身體和情緒的毒素。嬰兒來(lái)到這個(gè)世上第一個(gè)發(fā)出的聲音就是啼哭,嬰兒用哭泣來(lái)促進(jìn)肺的成長(zhǎng)。女人往往比男人長(zhǎng)壽,其中一個(gè)重要的原因,就是女人更容易用哭泣來(lái)表達(dá)或宣泄情緒。哭泣作為造物者賜給我們天生的本領(lǐng),自有它的奧妙所在,用壓抑來(lái)對(duì)抗情緒是無(wú)效且有害健康的。了解哭泣的真正意義和作用,放下對(duì)哭泣的偏見,合理的釋放可以幫助我們更快的轉(zhuǎn)化情緒,獲得身體健康。研究還發(fā)現(xiàn)人們?cè)趬阂智榫w時(shí),會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)身體有害的生物活性物質(zhì),哭泣時(shí)這些有害的化學(xué)成分便會(huì)隨著淚液排出體外,既有效的降低了有害物質(zhì)的濃度,又緩解了緊張情緒。人在哭泣時(shí)情緒強(qiáng)度一般會(huì)降低40%,這就解釋了為什么通常人們?cè)诳奁^(guò)后就會(huì)感覺(jué)到輕松、舒服了很多??奁鳛橐环N本能的情緒反應(yīng),對(duì)人的心理起著一種有效的保護(hù)作用。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:36''

    李曉鳳中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

    2020/04/07收聽(57258)

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