對(duì)于晚上不吃飯、吃水果的問(wèn)題，需要從以下方面來(lái)分析；
1、可以：如果是胃腸道功能較好或沒(méi)有其他疾病的人，可以不吃飯、吃水果；
2、不可以：但對(duì)部分有糖尿病或有明顯的胃腸道功能不好的患者，不吃飯、吃水果是不好的做法。因?yàn)槿绻刑悄虿〉幕颊叱源罅康乃?，水果中的葡萄糖含量或果糖含量都較高，可能會(huì)引起糖尿病加重的情況。若有胃腸道功能不好的患者，可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)或?qū)ξ改c道產(chǎn)生不好的影響，如大量的果酸等，可能會(huì)刺激胃產(chǎn)生過(guò)多的胃酸等，從而加重胃炎等癥狀。
除此之外，在飲食中，對(duì)于胃腸道不好的人，建議不要吃特別刺激性或辛辣的食物。對(duì)于正常人，在平常飲食上，一定要規(guī)律飲食，不要吃過(guò)多生涼、酸辣或刺激性食物，也不要大量飲酒或喝咖啡、濃茶等，避免偏食。
最好是葷素搭配，每餐中既有碳水化合物，又有多量的維生素，還含有一定的蛋白質(zhì)和脂肪，是比較好的飲食搭配，不建議單用或經(jīng)常偏食。
