![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FE/1D/C8FE71AF766473D9FEE976274DD3FE1D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孕婦血糖高可以吃黑米嗎
2023-04-03 09:40:13播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦血糖高可以吃黑米嗎
01:50
視頻內容
血糖高的孕婦可以吃黑米。黑米營養(yǎng)豐富，但是與大米相比總能量相似，100g黑米可以提供300多大卡的能量，它的膳食纖維含量比大米多，所以它是主食，含有碳水化合物，因此建議患者不要超量食用，一頓飯吃生重100g的黑米足以。孕婦應按照能量的配比飲食，積極管理血糖，但不是不吃碳水化合物，而只吃肉、蔬菜和水果。
因為吃很甜的水果也容易引起血糖的增加，所以孕婦應按照正常的