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經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中的微量元素硼能夠增加雌激素的活性，防止中老年婦女因為鈣的流失，而引起骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象。因為多數(shù)老年人群胃腸蠕動功能下降，容易出現(xiàn)便秘的情況。蜂蜜具有增強(qiáng)腸道蠕動的作用，可以顯著縮短排便的時間。

步入老年以后，通常喜歡進(jìn)食比較甜的食物，而老年人群胃腸功能明顯下降，如果進(jìn)食過多的糖分，首先是胃腸道出現(xiàn)脹氣，從而影響