![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/45/F6/DEE31B5CC20EED002469810B7FCB45F6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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易疲勞精力差怎么辦
2023-07-26 16:40:02播放：-
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易疲勞精力差怎么辦
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視頻內(nèi)容
易疲勞、精力差，要根據(jù)不同的病因，進行不同的治療，常見原因如下：
1、睡眠不佳：如果易疲勞、精力差，是因為睡眠不佳、失眠、睡眠不足造成，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，聯(lián)合認(rèn)知行為治療，以及服用鎮(zhèn)靜、催眠的藥物，使睡眠有良好的質(zhì)量，以及睡眠時間足夠長，不影響白天功能，能夠恢復(fù)疲勞和恢復(fù)精力；
2、甲狀腺功能降低：如果是甲狀腺功能降低引起的易疲勞、精力差的情況，建議到內(nèi)分泌科