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高淀粉、高碳水化合物的食物，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致消化不良，也會(huì)出現(xiàn)腹部的胃腸道積氣、產(chǎn)氣的現(xiàn)象。因此，如果在哺乳期一次性吃比較多的板栗，會(huì)導(dǎo)致脹氣現(xiàn)象發(fā)生。

因?yàn)榘謇鯇儆诘矸鄹?、糖類比較多、碳水化合物比較多的食物。所以過(guò)多食用會(huì)在胃腸道內(nèi)影響消化，同時(shí)會(huì)使得產(chǎn)氣菌異?；钴S，從而增加產(chǎn)氣的效果。

因此，在哺乳期可以適當(dāng)吃板栗，但是不能一次性吃過(guò)多，以免引起胃腸道