瘦后背最快、最有效的方式有兩種，具體如下：
1、非手術(shù)療法：可通過(guò)少吃、多運(yùn)動(dòng)快速、有效瘦后背，即管住嘴、邁開(kāi)腿。最重要的是管住嘴，減少熱量性能量的攝入，再通過(guò)有效運(yùn)動(dòng)，只有消耗的能量比攝入多，才能達(dá)到瘦后背目的；
2、手術(shù)治療：若單純脂肪增多，可通過(guò)抽脂方式將過(guò)多脂肪抽吸出來(lái)，則可較快起到后背顯瘦目的，是整形科常用方式。但建議患者首先可通過(guò)非手術(shù)治療方式進(jìn)行瘦后背，若堅(jiān)持一段時(shí)間效果欠佳，此時(shí)可考慮通過(guò)手術(shù)抽脂，以起到快速瘦后背作用。通常抽脂后1周左右，形狀則可顯示出來(lái)，通過(guò)穿塑身衣1-3個(gè)月或者3-6個(gè)月，則能起到明顯效果。若有瘦后背需求，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的整形美容科醫(yī)生，決定進(jìn)一步處理方式。
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