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    血糖高能喝純牛奶嗎

    2023-10-03 14:25播放 :

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    血糖高時(shí)可飲用純牛奶,但需注意盡可能飲用低脂或脫脂牛奶,因?yàn)槿D毯颈壤^高,通常為3.5%左右,糖尿病患者如果飲用全脂牛奶較多,可能會(huì)導(dǎo)致脂肪的攝入超標(biāo),血糖也可能出現(xiàn)較高增長?;颊呖勺孕匈徺I全脂、脫脂及半脫脂牛奶,以比較對(duì)自身血糖的影響,以此選擇合適的牛奶,既可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素,又不會(huì)使血脂增高,也不會(huì)對(duì)自身血糖造成影響。

    此外,即使飲用同種牛奶,但由于個(gè)體差異,對(duì)血糖升高反應(yīng)也不同。患者需在飲用牛奶后監(jiān)測自身血糖,以了解此種牛奶對(duì)自身血糖的影響,如果升高較明顯可減少攝入或停止攝入,如果對(duì)血糖影響波動(dòng)較小,可繼續(xù)飲用。

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