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    血壓高心率高怎么調(diào)理一下
    
            
    
                 2023-05-17 18:13播放 : 

                
    
                    
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    血壓高、心率高一定要降血壓。有的病人會(huì)伴隨心慌的癥狀，而且睡覺(jué)也不踏實(shí)，總是有心慌的感覺(jué)，然后測(cè)心跳也比較快，有些醫(yī)生可能會(huì)建議病人去做甲狀腺功能檢查。
    因?yàn)樾奶?，通常要進(jìn)行常規(guī)的篩查甲狀腺功能有沒(méi)有問(wèn)題。若甲狀腺功能沒(méi)有問(wèn)題，表示不是由甲亢引起的心跳快，然后測(cè)血壓，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血壓很高，高壓150mmHg，低壓100mmHg。
    這時(shí)候心跳快首要的處理方法就是將血壓控制下來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)血壓降下來(lái)之后心率也就下降了。所以當(dāng)血壓高心率快的時(shí)候，首要的是降血壓。
    另外對(duì)于血壓又高心率又快的人，通常降壓藥會(huì)選擇減慢心跳同時(shí)又降壓的藥物組合方案。比如選擇的降壓藥里面可能會(huì)加β受體阻滯劑，比如常用的就是倍他樂(lè)克(琥珀酸美托洛爾緩釋片)或者富馬酸比索洛爾片，這類(lèi)藥物既能降血壓又能降心率。
    ?如果光用這一類(lèi)藥物，或者一個(gè)藥物不夠，需要加用其他類(lèi)的降壓藥聯(lián)合治療來(lái)控制血壓。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    血壓高如何調(diào)理
    
    
    "血壓高要明確診斷是不是高血壓，假如是高血壓，在高血壓診斷是1級(jí)，高血壓總共分為1-3級(jí)，要診斷為高血壓1級(jí)，可以通過(guò)治療性生活方式的干預(yù)，可以控制血壓，暫時(shí)不需要用藥物治療。假如治療性生活方式的干預(yù)后不能改善，需要用藥物治療。治療性生活方式的干預(yù)都包括什么？具體如下：第一、要減輕體重；第二、要減少鈉鹽的攝入；第三、要補(bǔ)充鉀鹽，也就是每日都要吃新鮮的蔬菜、水果；第四、減少脂肪的攝入，尤其是肥肉和動(dòng)物性內(nèi)臟；第五、需要戒煙限酒；第六、需要增加運(yùn)動(dòng)，每周要大于五天，每天要達(dá)到30分鐘；第七、減輕精神壓力，保持心態(tài)的平衡，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充葉酸制劑。對(duì)于藥物治療，主張需要用藥物把血壓控制到140\/90mmHg以下。要是合并了糖尿病、慢性腎病、心力衰竭，或者是冠心病的情況下，血壓的目標(biāo)值需要控制到130\/80mmHg。所以降壓藥物的選擇，最常應(yīng)用的血壓藥物就是利尿劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑，這五大類(lèi)降壓藥。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周夢(mèng)來(lái)│中國(guó)人民解放軍第二一一醫(yī)院
    
        
    2021/04/25收聽(tīng)(51364)
    
    
    

    








    
    
    血壓高怎么調(diào)理
    
    
    "下面講一下血壓高如何調(diào)理，在這里主要講兩個(gè)方面，第一個(gè)方面是睡眠方面的調(diào)理，第二個(gè)方面是心情方面的調(diào)理?，F(xiàn)在我們國(guó)家是一個(gè)生活節(jié)奏非?？臁⒐ぷ鲏毫Ψ浅Ｖ?、效率非常之快的社會(huì)，因此，每個(gè)人的壓力都比較大，甚至把睡眠的時(shí)間都給擠掉了。所以強(qiáng)調(diào)高血壓的病人不能熬夜，每天要有充足的睡眠時(shí)間，保證7-8小時(shí)。另外，對(duì)一些睡眠不好的病人，要注意睡覺(jué)前不要喝興奮神經(jīng)的一些物質(zhì)，如茶葉、酒、咖啡等物質(zhì)。睡覺(jué)前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有睡覺(jué)前不要看一些興奮的或者是緊張、焦慮的一些電視等。睡前可以沖個(gè)溫水澡或者找一本很乏味的書(shū)看一看，還有一個(gè)是強(qiáng)調(diào)不要看手機(jī)，越看手機(jī)興奮點(diǎn)越多、關(guān)注點(diǎn)越多，這些都影響睡眠的。中國(guó)好多的精英們都是在當(dāng)天不睡覺(jué)，而是在第二天睡覺(jué)，所謂第二天就是零點(diǎn)過(guò)后才睡覺(jué)。另外，要有一個(gè)好的心情，這種好的心情就是能夠解脫壓力、解脫煩惱、不生氣、不起急。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，機(jī)體交感和副交感神經(jīng)興奮，分泌腎素、血管緊張素，這些物質(zhì)都會(huì)使血管痙攣、破壞血管，容易形成血栓。反之，要讓自己的心情放松，要經(jīng)常笑一笑、樂(lè)一樂(lè)，把臉部的肌肉松弛下來(lái)，大腦就能夠得到很好的休息，血管就能得到很好的保護(hù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:10''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    苗陽(yáng)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    
        
    2020/06/25收聽(tīng)(76620)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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