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高血壓的高危因素，具體可以分為以下幾點(diǎn)：

1、氯化鈉攝入過(guò)多：鈉鹽攝入過(guò)多會(huì)引發(fā)鈉水潴留，導(dǎo)致血壓明顯波動(dòng)；

2、情緒心理相關(guān)：曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，比較容易急躁的人群，容易出現(xiàn)高血壓、冠心病，因此心態(tài)平和，避免緊張、焦慮、抑郁情緒，對(duì)于改善血壓，或者防止發(fā)生高血壓，非常重要。在日常生活和臨床門診中，經(jīng)?？梢砸?jiàn)到由于情緒改變，而造成血壓升高的現(xiàn)象；

3、睡眠不佳：導(dǎo)致身體節(jié)律發(fā)生改變，也會(huì)對(duì)血壓造成較大影響。

引發(fā)血壓升高的高危因素很多，避免高危因素可以有效將血壓控制穩(wěn)定，防止出現(xiàn)高血壓帶來(lái)的相關(guān)并發(fā)癥。