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目前并沒有5個(gè)提高性功能的運(yùn)動(dòng)的確切說法，運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持男性的性功能有幫助，尤其對(duì)一些輕度性功能下降的男性，可以通過運(yùn)動(dòng)來改善或者提高功能。也有文獻(xiàn)報(bào)道，一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性的性功能，尤其是勃起功能有幫助，但是這種運(yùn)動(dòng)需要一定的強(qiáng)度，而且要堅(jiān)持，不是偶爾1-2天運(yùn)動(dòng)，就對(duì)于功能有改善。

具體是哪種方式對(duì)于性功能有幫助，其實(shí)現(xiàn)在沒有一個(gè)確切的說法，沒有說哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)