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肺不張自行緩解的方法較多，具體方法如下：

1、體位引流：患者可以將仰臥位變?yōu)楦┡P位，或者將平臥位變?yōu)榘肱P位、站立位，將導(dǎo)致肺不張的分泌物徹底排除，緩解重力相關(guān)的肺不張和肺泡萎陷；

2、物理排痰：患者可以通過(guò)翻身拍背、咳嗽排痰、震動(dòng)排痰的方法，甚至可以聯(lián)合超聲霧化，將肺不張的分泌物徹底排除；

3、鼓肺：鼓肺的方法通常將2個(gè)鹽水瓶通過(guò)1個(gè)導(dǎo)管連接，分別在2個(gè)鹽水瓶里并插入導(dǎo)管，其中一側(cè)鹽水瓶可以放入300-400ml液體，通過(guò)吹起導(dǎo)管導(dǎo)管，制造壓力將300-400ml的液體通過(guò)2個(gè)鹽水瓶之間連接的導(dǎo)管，吹入另一個(gè)鹽水瓶，再通過(guò)另一個(gè)鹽水瓶的導(dǎo)管吹氣，將另一個(gè)鹽水瓶導(dǎo)管吹氣液體到原先一個(gè)鹽水瓶?jī)?nèi)。插入水中導(dǎo)管深度所代表的壓力值，即表示患者呼吸道的壓力?；颊呓?jīng)過(guò)反復(fù)吹氣，反復(fù)將一個(gè)鹽水瓶的水吹到另一個(gè)鹽水瓶的水，就是鼓肺的方法，也就是呼氣末壓力?；颊咄ㄟ^(guò)使用鼓肺的方法能夠讓肺泡持續(xù)膨脹，使萎陷的肺泡逐漸擴(kuò)大。

即便采用上述方法，肺不張患者并非均可自行緩解，需要根據(jù)自身的具體情況，必要時(shí)，還需要采取其他的處理方法，進(jìn)一步緩解由于支氣管管外壓迫、管內(nèi)阻塞導(dǎo)致的肺不張，讓萎陷的肺泡重新張開，才能使肺不張癥狀得到減輕。