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吃巧克力有什么好處
2023-05-23 10:13:49播放：-
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吃巧克力有什么好處
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視頻內容
適當地吃巧克力對身體的好處具體分析如下：
1、增補體力、緩解疲勞：巧克力當中富含一定量的脂肪，從營養(yǎng)學的角度而言，巧克力當中的每1g脂肪，能夠產生9Kcal的熱量。因此適當地吃巧克力，為機體補充一定量的脂肪、供給能量，在緩解疲勞、恢復體力方面的好處非常明顯；
2、提高肌肉力量：巧克力能夠為機體補充一定量的碳水化合物，也就是糖分，而碳水化合物構成肌肉糖原當中非常重要的原料。因此對