手腕的筋痛怎么辦
2023-03-10 15:04:50播放:-
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手腕的筋痛怎么辦
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視頻內(nèi)容
手腕筋痛需要減少活動(dòng)、適當(dāng)休息,可以稍微制動(dòng)或局部按摩、熱敷,同時(shí)配合理療和康復(fù)方法使癥狀較快緩解,常見情況如下:
1、減少活動(dòng):手腕筋痛多數(shù)是肌腱或滑膜水腫導(dǎo)致,早期需要注意休息,減少活動(dòng)對(duì)水腫和炎癥組織的牽拉與刺激??梢杂弥Ь吖潭ǎ部梢杂脢A板或繃帶固定;
2、局部按摩:根據(jù)炎癥、水腫情況,可以進(jìn)行局部按摩促進(jìn)水腫