![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/FF/5C694BD647F094C16BB2674BC43031FF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
手腕的筋痛怎么辦
2023-03-10 15:04:50播放：-
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手腕的筋痛怎么辦
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視頻內(nèi)容
手腕筋痛需要減少活動、適當(dāng)休息，可以稍微制動或局部按摩、熱敷，同時(shí)配合理療和康復(fù)方法使癥狀較快緩解，常見情況如下：
1、減少活動：手腕筋痛多數(shù)是肌腱或滑膜水腫導(dǎo)致，早期需要注意休息，減少活動對水腫和炎癥組織的牽拉與刺激。可以用支具固定，也可以用夾板或繃帶固定；
2、局部按摩：根據(jù)炎癥、水腫情況，可以進(jìn)行局部按摩促進(jìn)水腫