![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
蜂蜜水喝了有什么好處
2023-11-02 23:27:20播放：-
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蜂蜜水喝了有什么好處
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視頻內(nèi)容
喝蜂蜜水的好處如下：
1、潤(rùn)腸通便：從中醫(yī)食療的角度講，蜂蜜水偏寒涼，對(duì)于腸道內(nèi)虛火旺盛，內(nèi)熱比較足導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)喝蜂蜜水，有潤(rùn)腸通便的好處；
2、提供能量：蜂蜜水當(dāng)中含有一定量的碳水化合物，能夠產(chǎn)生4kcal/g的熱量，因此適當(dāng)喝蜂蜜水，為機(jī)體提供恰到好處的能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有積極的作用；
3、緩解