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王琳
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

耳鼻喉科

五個(gè)小竅門(mén)讓你不暈車(chē)

2024-04-29 16:33播放 :

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如果有暈車(chē)的朋友，在進(jìn)行長(zhǎng)途旅行之前，有五個(gè)小竅門(mén)教你不暈車(chē)：

1、可以在上車(chē)的半個(gè)小時(shí)之前，口服治療暈車(chē)的藥如苯海拉明；

2、上車(chē)以后建議坐在車(chē)的前面，不要坐后面，因?yàn)檐?chē)的前部比較平穩(wěn)，不會(huì)有顛簸；

3、建議坐在窗戶旁邊，坐在窗戶旁邊如果有不舒服的時(shí)候，可以把窗戶打開(kāi)，空氣進(jìn)來(lái)以后，呼吸到新鮮的空氣，這樣也不容易暈車(chē)；

4、在上車(chē)時(shí)或者在旅行的途中，盡量不要看手機(jī)，盡量閉目養(yǎng)神，不要盯著手機(jī)一直看；

5、可以隨身帶一些小零食，如話梅或山楂，這個(gè)可以刺激胃腸道，帶一些小零食可以開(kāi)胃。這樣當(dāng)出現(xiàn)胃部不舒服時(shí)，口嚼一些山楂片或草莓、話梅，可以緩解咽喉部或者胃腸部不舒服感覺(jué)。

所以通過(guò)這幾個(gè)小竅門(mén)，一般可以做到不暈車(chē)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/10收聽(tīng)(30698)

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患者以前不暈車(chē)，現(xiàn)在暈車(chē)，是因?yàn)槟壳盃顟B(tài)不好。暈車(chē)通常由身體出現(xiàn)調(diào)節(jié)障礙導(dǎo)致，提示患者大腦疲勞...

王武慶│復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院

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"以前不暈車(chē)但現(xiàn)在暈車(chē)與很多因素有一定的關(guān)系，比如個(gè)人體質(zhì)的變化，如果隨著年齡的增長(zhǎng)體質(zhì)越來(lái)越弱，或者出現(xiàn)內(nèi)耳疾病、前庭功能異常等，都可能出現(xiàn)暈車(chē)。還可能是伴隨疾病，如果患有高血壓或者腦血管疾病等，也可能出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象。精神因素也是一方面，如果人經(jīng)常處于嘈雜的環(huán)境當(dāng)中，比如坐車(chē)的環(huán)境，由于人比較多，環(huán)境不是特別安靜，隨著年齡的增長(zhǎng)、精神因素的變化，也會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

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以前不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)是怎么回事

"以前不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)，可能是以下幾種情況：第一、因?yàn)榫裥睦硪蛩?，?dāng)人處于情緒緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致大腦的調(diào)節(jié)功能和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，會(huì)引起神經(jīng)過(guò)度興奮或者過(guò)度緊張，引起腦細(xì)胞異常放電，在坐車(chē)過(guò)程中會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生一定的刺激，在外來(lái)的刺激下就會(huì)引起暈車(chē)。第二、可能是因?yàn)橛心X血管疾病，比如腦梗塞、腦栓塞、腦血栓等，當(dāng)有這些疾病時(shí)會(huì)引起血管的血流狀態(tài)發(fā)生改變，可以引起血流減少，引起相應(yīng)的腦細(xì)胞受損、腦神經(jīng)功能紊亂，從而無(wú)法及時(shí)控制正常的神經(jīng)功能，就會(huì)出現(xiàn)頭暈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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以前不暈車(chē)、突然暈車(chē)，這個(gè)情況一般可能和乘車(chē)顛簸、過(guò)于劇烈有關(guān)，屬于運(yùn)動(dòng)病的表現(xiàn)，以前不暈車(chē)也...

袁先道│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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以前不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)怎么回事

"以前不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)怎么回事？暈車(chē)這種現(xiàn)象大多數(shù)都是人的前庭功能比較敏感造成的。人的內(nèi)耳包括耳蝸和前庭兩部分，耳窩負(fù)責(zé)聽(tīng)力，前庭三組半規(guī)管負(fù)責(zé)平衡。如果前庭功能比較敏感，就容易出現(xiàn)暈車(chē)、暈船，或者坐游樂(lè)園旋轉(zhuǎn)類(lèi)設(shè)施出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象，比如頭暈、惡心、想吐和一些胃腸道的癥狀，甚至有腹痛、想大便等等這些。以前不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)就是因?yàn)榍巴スδ馨l(fā)生變化，導(dǎo)致前庭功能敏感造成的。這類(lèi)患者可以到醫(yī)院去檢查前庭功能，也可以做前庭功能的吸附鍛煉，暈車(chē)發(fā)作癥狀嚴(yán)重的時(shí)候可以吃止暈藥，如乘暈寧等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/10收聽(tīng)(98720)

之前不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)怎么回事

"暈車(chē)現(xiàn)象是和人的前庭功能比較敏感有關(guān)系，人的內(nèi)耳包括耳蝸、前庭兩部分，耳蝸負(fù)責(zé)聽(tīng)力，前庭三組半規(guī)管負(fù)責(zé)平衡。之前不暈車(chē)的人現(xiàn)在出現(xiàn)暈車(chē)，是因?yàn)榍巴スδ馨l(fā)生變化，現(xiàn)在前庭功能處于比較敏感的狀態(tài)，就容易出現(xiàn)暈車(chē)、暈船，或者坐游樂(lè)園里旋轉(zhuǎn)類(lèi)的設(shè)施等等的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象，比如頭暈、惡心、想吐，或者胃腸道的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。出現(xiàn)這些情況在癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，可以吃止暈藥，比如乘暈寧等藥，要避免看車(chē)外晃動(dòng)的景色。暈車(chē)很?chē)?yán)重的人也可以坐車(chē)之前，就把止暈的藥口服進(jìn)去。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/10收聽(tīng)(65640)

原來(lái)不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)怎么回事

"原來(lái)不暈車(chē)，現(xiàn)在暈車(chē)怎么回事？暈車(chē)這種現(xiàn)象都是人的前庭功能比較敏感造成的。人的內(nèi)耳包括耳蝸和前庭兩部分，耳蝸負(fù)責(zé)聽(tīng)力，前庭三組半規(guī)管負(fù)責(zé)平衡。人的前庭功能比較敏感的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)、暈船或者坐游樂(lè)園旋轉(zhuǎn)類(lèi)設(shè)施的時(shí)候，出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐等等這些癥狀。原來(lái)不暈車(chē)現(xiàn)在暈車(chē)是因?yàn)榍巴スδ馨l(fā)生變化，導(dǎo)致前庭功能敏感造成的。對(duì)于現(xiàn)在暈車(chē)很?chē)?yán)重的患者，最好坐車(chē)之前口服止暈的藥，比如乘暈寧。坐車(chē)之前最好不要吃得過(guò)分飽脹，坐車(chē)之前還要注意休息，不能熬夜、不能疲勞，否則會(huì)更加重暈車(chē)的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/10收聽(tīng)(82986)

為什么暈車(chē)

"暈車(chē)是指人們?cè)诔俗?chē)、輪船或者飛機(jī)等交通工具時(shí)，由于這些交通工具在運(yùn)行的過(guò)程中，產(chǎn)生顛簸、搖擺、旋轉(zhuǎn)、加速、減速等等運(yùn)動(dòng)形式，導(dǎo)致發(fā)生惡心、嘔吐、頭暈、面色蒼白、出汗等等一系列臨床表現(xiàn)。發(fā)生暈車(chē)的核心機(jī)制是人體的內(nèi)耳前庭系統(tǒng)對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)的不耐受，從而產(chǎn)生惡心、嘔吐的臨床表現(xiàn)。為了預(yù)防暈車(chē)，可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑，比如口服安定片、氯丙嗪、異丙嗪等藥物，可以一定程度緩解暈車(chē)的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/07/28收聽(tīng)(91576)

為什么暈車(chē)

"暈車(chē)存在個(gè)體差異，主要是由于患者在坐車(chē)或者是坐船時(shí)，受到震動(dòng)或者搖晃的刺激之后，引起來(lái)內(nèi)耳迷路對(duì)肢體的平衡不能夠調(diào)節(jié)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。也有的病人是由于睡眠不好，或者情緒不穩(wěn)定或者胃部呈空虛狀況引起的暈車(chē)。暈車(chē)主要的原因還是由于人在車(chē)廂內(nèi)，但不能夠觀察到車(chē)廂運(yùn)動(dòng)，人觀察到車(chē)廂外運(yùn)動(dòng)的物體，但人本身沒(méi)有動(dòng)，這種情況就容易造成前庭系統(tǒng)對(duì)自身的系統(tǒng)產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致大腦在接受信號(hào)時(shí)出現(xiàn)兩種不同的信號(hào)，最終導(dǎo)致出現(xiàn)暈車(chē)的情況。只有保持前庭系統(tǒng)與大腦系統(tǒng)同時(shí)出現(xiàn)一樣的信號(hào)時(shí)，才能緩解暈車(chē)的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2019/07/30收聽(tīng)(62700)

為什么會(huì)暈車(chē)

暈車(chē)的現(xiàn)象，是因?yàn)槿说那巴スδ鼙容^敏感造成的。人的內(nèi)耳包括耳蝸和前庭兩部分，耳蝸負(fù)責(zé)聽(tīng)力，前庭三組半規(guī)管負(fù)責(zé)平衡。有一些人的前庭功能先天性比較敏感，就會(huì)導(dǎo)致容易暈車(chē)，或者暈船，或做游樂(lè)園旋轉(zhuǎn)類(lèi)設(shè)施的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象，比如頭暈、惡心、想吐，甚至還有胃腸道其他植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如肚子疼、想大便等等這些癥狀。還有一些人前庭功能發(fā)生變化之后導(dǎo)致前庭功能敏感，也會(huì)出現(xiàn)原來(lái)坐車(chē)不暈車(chē)，后來(lái)又出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象，是因?yàn)榍巴スδ馨l(fā)生變化導(dǎo)致前庭功能敏感造成的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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防止暈車(chē)主要是避免乘坐可以引起暈車(chē)的交通工具，減少暈車(chē)情況的發(fā)生。如果確實(shí)需要乘坐此類(lèi)交通工具...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2018/06/26收聽(tīng)(91250)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/06/14收聽(tīng)(74808)

如何防止暈車(chē)最有效

"暈車(chē)也稱(chēng)為暈動(dòng)病，乘車(chē)的時(shí)候車(chē)輛頻繁加減速、車(chē)內(nèi)異味，導(dǎo)致患者的前庭神經(jīng)頻繁的受到刺激引起。預(yù)防暈車(chē)最有效的方式就是患者乘車(chē)之前口服暈車(chē)藥，可以抑制患者的前庭神經(jīng)功能，對(duì)于防止暈車(chē)有效。車(chē)輛在行駛的過(guò)程中如果速度比較平穩(wěn)，這種情況患者一般不會(huì)有暈車(chē)的反應(yīng)，患者在乘車(chē)前要避免一些因素，比如乘車(chē)之前吃得過(guò)飽、油膩都容易導(dǎo)致暈車(chē)反應(yīng)的發(fā)生，空腹乘車(chē)也不可以，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食清淡、好消化、好吸收的食物，能有效的防止暈車(chē)。在乘車(chē)前患者一定要保證身體處于不疲勞的狀態(tài)，保證好休息，疲勞情況下乘車(chē)也容易導(dǎo)致暈車(chē)。"

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