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    五苓散的功效與作用

    2023-07-09 11:42播放 :

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    五苓散是由豬苓、茯苓、白術(shù)、澤瀉、桂枝5味中藥組方調(diào)配而成,屬于中藥方劑中的祛濕劑,具有利水滲濕、溫陽化氣之功效。主治膀胱氣化不利之蓄水證、小便不利、頭痛微熱、煩渴欲飲,甚則水入即吐、或臍下動悸、吐涎沫而頭目眩暈,或短氣而咳、或水腫泄瀉、舌苔白、脈浮或浮數(shù)。臨床常用于治療急慢性腎炎、水腫、肝硬化腹水、心源性水腫、急性腸炎、尿潴留、腦積水等屬水濕內(nèi)停者。
    本方主治病證雖多,但其病機均為水濕內(nèi)盛、膀胱氣化不利所致。方中重用澤瀉為君藥,以其甘淡直達腎與膀胱,利水滲濕;臣以茯苓,豬苓之淡滲,增強其利水滲濕之力;佐以白術(shù)、茯苓健脾以運化水濕,又佐以桂枝溫陽化氣以助利水、解表散邪以去表邪。諸藥相伍、甘淡滲利為主,佐以溫陽化氣,使水濕之邪從小便而去。

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    "沒有證據(jù)證明五苓散有減肥的作用,五苓散是傳統(tǒng)的中藥,它主要是通過五味中藥讓身體里面的水、濕氣排出體外,來治療疾病,沒有科學的實驗來支持說五苓散有減肥的功效。短時間可能帶來體重的下降,但是可以造成體重的反彈,也叫減重溜溜球效應,也就是體重會進一步的反彈,帶來脂肪進一步的積累和肌肉的流失,同時由于營養(yǎng)不均衡,損害身體,造成體力、精力明顯下降,失眠、貧血、便秘、皮膚老化,這樣的方法反復嘗試,屢戰(zhàn)屢敗,最后可能大病一場,最后放棄。健康的減肥一定是健康的四大基石,也就是科學的生活方式,適量的運動、合理的營養(yǎng)、戒煙限酒、心理平衡。合理的營養(yǎng)就是總熱量要控制,同時各種像糧食、碳水化合物或者新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶都應該攝入,做到營養(yǎng)均衡,同時適當?shù)腻憻挘醒踹\動和耐力運動結(jié)合在一塊,每天堅持,最起碼一周5次以上,每次40分鐘,因為只有40分鐘以后才能動用脂肪,而且要達到一定的強度,比如微微出汗,有心慌。同時不能夠唱歌,但能說話,要心率達到,比如最適的心率范圍是170減年齡,只有把運動作為一個生活的習慣,同時滲透到生活當中去,長期堅持,同時要戒煙限酒,良好的作息,保證睡眠。另外心理的平衡,快樂的心情,積極向上,只有科學的減重才能帶來健康和減肥。"

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