![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
最近老是想睡覺怎么回事
2023-08-03 00:56:56播放：-
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最近老是想睡覺怎么回事
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視頻內(nèi)容
最近經(jīng)常想睡覺，通?？赡苡梢韵略?qū)е拢?/p>
1、不良生活因素：比如晚上睡得太晚、工作學(xué)習(xí)壓力大等，造成精神緊張、睡眠質(zhì)量下降而導(dǎo)致經(jīng)常想睡覺。需調(diào)整情緒、性格與精神壓力，放松大腦、調(diào)整睡眠時間、睡覺不要過晚、少觀看電子產(chǎn)品，通過調(diào)整睡眠時間與睡眠質(zhì)量，可以改善癥狀；
1、血管硬化、狹窄、斑塊：造成大腦缺血