如果化療后的病人睡眠不好，一方面是進(jìn)行生活方式的調(diào)理，另一方面要使用藥物調(diào)理。
1、生活方式調(diào)理：化療常會引起內(nèi)分泌功能紊亂，可以影響到病人的睡眠，使病人睡眠質(zhì)量不好，不利于化療后身體的恢復(fù)，所以要進(jìn)行睡眠方面的調(diào)理，幫助病人盡可能改善睡眠的狀態(tài)。在病人的生活中，要注意早睡和早起，不要熬夜，尤其是不要在睡前用手機看小說、看視頻，以免使大腦細(xì)胞過于興奮而影響入睡。病人在入睡前可以聽輕音樂或者瑜伽音樂，能夠緩解焦慮的情緒。同時很多病人睡眠不好是患癌恐懼所致，這時對病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，對于改善睡眠的狀態(tài)也有幫助；
2、藥物調(diào)理：如果病人經(jīng)過生活調(diào)理之后，睡眠仍然不佳、難以入睡，可以使用安眠、鎮(zhèn)靜的藥物，如舒樂安定(艾司唑侖片)等藥物，幫助病人改善睡眠。
