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徐艷
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以吃草莓嗎

2023-02-18 07:20播放 :

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懷孕食物的品種要多樣化，吃容易消化，新鮮的蔬菜、水果，這些都會(huì)在與孕婦的宣教課里面提倡多次。草莓是營養(yǎng)特別豐富而且比較容易消化的水果，在水果里面屬于比較平和的水果，所以不管在早、中、晚期，如果一天能夠保證幾個(gè)草莓，對(duì)胚胎發(fā)育有很有好處。在吃的方面，如果不是特別的體質(zhì)，比如熱性體質(zhì)，熱性水果可能稍微減少，比如榴蓮、荔枝。對(duì)比較性寒的體質(zhì)，比如山竹、西瓜要少吃。不管是何種體質(zhì)，新鮮水果少量食用都沒有忌諱，不必過去考慮到底是寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)。

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懷孕可以吃草莓嗎

"懷孕是可以適量吃草莓的，孕婦吃草莓對(duì)胎兒還是有一定好處的。第一、預(yù)防孕婦貧血。酸味食物可以促進(jìn)腸道中鐵質(zhì)的吸收，而草莓本身也含鐵，所以孕婦吃草莓，可以有效補(bǔ)鐵，預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，對(duì)母親和胎兒都有益處。二、補(bǔ)充維生素C。草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、磷酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100g草莓中就含有維生素C60mg。孕婦通過吃草莓可以補(bǔ)充維生素C，可以防止牙齦出血等因缺少維生素C而出現(xiàn)的癥狀。三、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。胎兒的發(fā)育，特別是骨骼發(fā)育需要大量的礦物質(zhì)，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開味酸食物的協(xié)助。此外，育嬰專家指出，草莓是補(bǔ)酸佳品，孕婦可以適量吃。但是，不宜多吃，草莓吃多了會(huì)對(duì)身體造成危害，適得其反。草莓尤其含有大量的草酸，如果食用過多，會(huì)和身體中的鈣質(zhì)結(jié)合，生成草酸鈣沉淀，影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，從而造成脫鈣。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:44''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/09/25收聽(43730)

懷孕可以吃草莓嗎

懷孕可以吃草莓，草莓也是營養(yǎng)豐富的新鮮水果。但摘種草莓有個(gè)問題，草莓好像比較嬌氣，容易生蟲，所以養(yǎng)殖過程中可能需要很多農(nóng)藥，農(nóng)藥的消減和清洗比較麻煩。另外，本身草莓不容易清洗干凈，食用草莓時(shí)一定注意，使用合理有效的清洗方法和清洗劑，這個(gè)是值得探討的問題。孕期可當(dāng)然可以吃草莓，但怎么清洗這個(gè)問題，可以討論一下。避免因?yàn)檗r(nóng)藥殘留致使孕婦出現(xiàn)不適，影響自身以及胎兒健康。

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/17收聽(40576)

懷孕初期可以吃草莓嗎

懷孕初期可以吃草莓，草莓含的維生素比較豐富，而且還含有一些其他的微量元素，具有生津止渴，還有其它方面的功能。孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某运鞣N類型的水果都可以給孕婦提供不同的營養(yǎng)。在孕早期的時(shí)候，孕婦一般都會(huì)有比較嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，這時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果和比較清淡的食物，對(duì)于緩解早孕癥狀是有一定的幫助。同時(shí)，在懷孕早期建議不要吃辛辣刺激，還有比較油膩的食物，因?yàn)檫@些可能會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)進(jìn)一步的加重。另外，在孕期吃水果的時(shí)候也要注意，不要吃太多太甜的水果，因?yàn)樗奶欠趾勘容^高，容易誘發(fā)妊娠期糖尿病，建議適量的食用。

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2018/11/21收聽(47994)

懷孕初期可以吃草莓嗎

"在懷孕初期可以吃草莓，草莓含有多種維生素、微量元素，口感清甜可口，所以女性愛吃。在懷孕初期有些女性還有妊娠反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、厭食油膩，適當(dāng)?shù)某孕┎葺锌梢跃徑庠缭蟹磻?yīng)的作用。所以醫(yī)生建議在懷孕初期可以吃些草莓，但是吃草莓要洗干凈。吃水果還要注意適量，不要吃太多，注意品種多樣化，搭配著吃，才能營養(yǎng)比較全面、均衡，對(duì)孕婦及胚胎的發(fā)育會(huì)更加的好。懷孕初期建議還要注意多休息，不要太勞累，因?yàn)榕咛傊采胁环€(wěn)定，千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/03/15收聽(72150)

懷孕吃草莓有什么好處

"草莓具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，孕期吃草莓可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。草莓中富含維生素C及鐵元素，有助于防止孕期貧血，而且草莓具有抗自由基的作用，有效緩解孕期疲勞，還能改善孕期婦女皮膚，使皮膚細(xì)嫩光滑，草莓酸性有促進(jìn)鈣吸收的作用。另外，孕期也應(yīng)該多吃其它蔬菜水果補(bǔ)充不同營養(yǎng)，多吃核桃、杏核等堅(jiān)果類食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)，再加上肉類食物確保營養(yǎng)均衡。保持良好心態(tài)，定期產(chǎn)檢確定胎兒發(fā)育正常就可以。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/25收聽(87222)

懷孕吃草莓的好處

"懷孕吃草莓的好處，能夠保護(hù)視力、預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏、預(yù)防疾病。它里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，大量的維生素、纖維素、礦物質(zhì)、果膠。胡蘿卜素有利于維生素a的形成，具有清肝明目的作用，從而能夠保護(hù)人的視力。有一定的膳食纖維，有利于胃腸的消化，促進(jìn)蠕動(dòng)，防止大便干結(jié)，達(dá)到預(yù)防便秘的目的。維生素c抑制黑色素的形成，使皮膚變白、光滑細(xì)嫩。纖維素能夠促進(jìn)腸道廢物的排出，起到美容養(yǎng)顏的功效。里面的葉酸含量非常的高，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)性血管畸形。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/06/03收聽(63550)

懷孕吃草莓可以嗎

"懷孕吃草莓是可以的，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。另外，草莓酸甜可口，可以增強(qiáng)孕期食欲，緩解孕吐等早孕反應(yīng)。此外，草莓熱量也很低，食用后不會(huì)增加熱量的攝入。懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜、水果，可以補(bǔ)充維生素，還可以緩解孕期便秘等情況，對(duì)孕婦和寶寶發(fā)育都有好處。建議吃水果同時(shí)需要多吃瘦肉、雞蛋等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。同時(shí)建議最好適當(dāng)鍛煉身體，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。最好放松心情，合理補(bǔ)充葉酸，有助于寶寶發(fā)育。孕期需要定期產(chǎn)檢，看看寶寶發(fā)育及孕婦身體狀況。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/08/14收聽(10930)

懷孕初期吃草莓好嗎

"懷孕初期吃草莓比較好，草莓內(nèi)含有大量維生素，可以補(bǔ)充足量維生素，草莓的成熟需要使用大量的農(nóng)藥以及催熟劑，盡量避免過度食用。懷孕初期需要大量營養(yǎng)物質(zhì)，給予胎兒發(fā)育所需，所以需要保證營養(yǎng)物質(zhì)的足量攝入，營養(yǎng)均衡，以防影響胎兒的發(fā)育，初期胎兒還不穩(wěn)定。容易受外界的影響，避免過度運(yùn)動(dòng)、勞累以及熬夜，盡量避免受涼、感冒，避免接觸被弓形蟲感染的動(dòng)物，以防導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)的可能，避免接觸有毒有害的物質(zhì)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/09/06收聽(91418)

懷孕能吃草莓嗎

"懷孕以后可以吃草莓。孕婦懷孕10個(gè)月，給胎寶寶提供營養(yǎng)，主要是靠孕婦飲食攝入。所以孕期吃得好不好，有沒有營養(yǎng)，不光關(guān)系到孕媽媽本身，也關(guān)系到孕寶寶。一般是建議平衡膳食，也就是將飲食分為五層寶塔，每層的位置和面積不一樣，吃最多的一般是谷類，也就是寶塔的第一層，主要營養(yǎng)成分就是糖類，也就是碳水化合物。含有豐富的淀粉，B族維生素和植物性蛋白。第二層就是蔬菜和水果，建議多吃。它含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)、植物化學(xué)物質(zhì)，還有膳食纖維，而草莓就屬于蔬菜和水果類，所以可以吃。寶塔的第三層是肉、禽、蛋、奶類，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鐵、鈣、B族維生素等。油、鹽、糖一般是建議少吃，再就是需要喝水，所以孕期可以吃草莓。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/06/04收聽(308)

懷孕能吃草莓嗎

"孕期可以吃草莓，但不宜吃得過多。草莓含有豐富的維生素C、鈣、鐵等微量元素，有利于胚胎發(fā)育。草莓也有開胃的作用，尤其在孕吐階段，可以適量進(jìn)食草莓，有緩解孕吐的作用，但孕期不宜吃太多草莓。草莓含有豐富的糖分，吃多了會(huì)升高媽媽血糖，甚至導(dǎo)致妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕期對(duì)于各種水果和甜食都要適當(dāng)控制，不能吃得過多，每天頂多進(jìn)食一個(gè)蘋果的糖分，不能再多，吃多了會(huì)升高血糖，導(dǎo)致胎兒偏大。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/07/13收聽(92518)

發(fā)燒可以吃草莓嗎

發(fā)熱是機(jī)體患病是一種防御性的反應(yīng)，發(fā)熱的患者可以吃新鮮的水果，草莓是可以吃的。飲食要清淡易消化，進(jìn)食富含維生素的食物，一般以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主，比如米湯、稀飯、面條等。另外，需要注意，如果體溫過高需要及時(shí)的應(yīng)用退熱的藥物，一般38℃以上，建議應(yīng)用布洛芬或者是吲哚美辛栓進(jìn)行退熱治療。如果體溫在37.3℃-38℃，可以通過多喝水，溫水擦拭額頭、腋窩、大腿根等進(jìn)行物理降溫，反復(fù)發(fā)熱還需要行胸片、血常規(guī)等檢查，查明發(fā)熱的原因，針對(duì)性的治療。

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/21收聽(14748)

小孩感冒可以吃草莓嗎

小孩感冒，如果沒有明顯的胃腸道癥狀...

牛萍│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/08播放(30184)

結(jié)石可以吃草莓嗎

"泌尿系結(jié)石是泌尿外科常見病、多發(fā)病，泌尿系結(jié)石的患者可以吃草莓，吃草莓不會(huì)對(duì)結(jié)石的產(chǎn)生、發(fā)展、診斷、治療、預(yù)后產(chǎn)生明顯的影響。另外，吃草莓一般量也不大，不會(huì)改變?nèi)梭w的內(nèi)環(huán)境，不會(huì)影響結(jié)石。如果患者出現(xiàn)了泌尿系結(jié)石，在平時(shí)要多飲水、多排尿，根據(jù)患者的臨床癥狀以及相應(yīng)的檢查結(jié)果推斷泌尿系結(jié)石的具體部位，研究制定詳細(xì)的治療方案，包括自行排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)碎石取石等，治療之后要根據(jù)結(jié)石的具體成分來預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王世平│濟(jì)南市人民醫(yī)院

2020/07/22收聽(32608)

生理期可以吃草莓嗎

"生理期可以吃草莓，草莓是非常有營養(yǎng)價(jià)值的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、天冬氨酸、鐵等。生理期吃草莓可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有預(yù)防生理期便秘、明目養(yǎng)肝等功效。生理期可以吃適量草莓，但不宜吃太多，食用過多會(huì)引起腸胃不適。還不能吃在冰箱冷藏過或者冷凍過的草莓，容易刺激子宮，引起生理期痛經(jīng)的情況。生理期吃適量草莓和月經(jīng)沒有多大關(guān)系，對(duì)身體也沒有什么影響。女性在生理期可以吃適量常溫水果，比如草莓、蘋果、香蕉等，但要避免吃生冷刺激的食物。生理期需要注意保暖，不能過度勞累，在生理期可以吃草莓，還可以適量喝紅糖水。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/02/12收聽(28846)

吃草莓會(huì)便血嗎

"吃草莓不會(huì)導(dǎo)致便血，草莓是生活中的一個(gè)常見水果，富含纖維，吃草莓有利于排便，可以形成比較松軟的大便，大便比較容易排出來，減少對(duì)肛門附近的刺激。如果存在便血現(xiàn)象，最好到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)去檢查一下，比如常見的便血有內(nèi)痔的便血、肛裂的出血或者直腸息肉的出血，這些都可以在肛門鏡或者直腸鏡的檢查之下得到診斷，如果不能診斷，還可以做電子結(jié)腸鏡，檢查一下整個(gè)大腸有沒有炎癥產(chǎn)生，有沒有結(jié)腸息肉、腸道的腫瘤，明確診斷以后就可以進(jìn)一步治療。便血一定要重視，有一部分內(nèi)痔便血，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致貧血，草莓可以正常的吃，草莓是一種常見的水果，多吃一些對(duì)于身體的健康也有利。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

布乃濱│聊城市中醫(yī)院

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草莓和蝦能一起吃嗎

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2023/08/26播放(67452)

寶寶感冒可以吃草莓嗎

"寶寶感冒是可以吃草莓。草莓含豐富的維生素C和微量元素，寶寶是可以吃的，但是一定要清洗干凈，也不要一次吃得太多?，F(xiàn)在草莓很多都是激素催熟的，對(duì)寶寶的發(fā)育不好，清洗干凈，以免導(dǎo)致腸胃腹瀉的可能。寶寶如果受涼，出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞，要給孩子多喝水，要注意保暖。也可以給孩子服用感冒藥治療，感冒藥物如小兒氨酚烷胺顆粒，可以減輕鼻塞的癥狀。也可以把兩個(gè)手心搓熱以后，放在小孩的頭頂百會(huì)穴處，也能改善流鼻涕和鼻塞的癥狀。寶媽一定要清淡飲食，不要吃容易上火的食物，油膩、辛辣的食物都不要吃，適量多喝溫水。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李艷梅│沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

2018/11/23收聽(95780)

孕婦可以吃草莓嗎

孕婦是可以吃草莓的。孕婦吃草莓，可以補(bǔ)充維生素，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，有潤肺生津、健脾胃的效果。孕婦懷孕后，很容易出現(xiàn)食欲減弱的情況，這樣會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失，這時(shí)吃一些草莓，可以增強(qiáng)食欲。另外，草莓當(dāng)中大量的維生素C，可以有效的預(yù)防孕期牙齦出血，還含有鐵，能夠補(bǔ)血。吃草莓對(duì)胎兒也有一定的好處，對(duì)胎兒發(fā)育有利。草莓的味道比較酸甜，胎兒在發(fā)育的時(shí)候，骨骼需要大量的礦物質(zhì)，鈣鹽要沉積下來，形成骨骼，就離不開酸味食物的幫助。因此，孕媽媽經(jīng)常吃些草莓，能夠促進(jìn)寶寶的發(fā)育。所以，孕婦適量的吃一些草莓，對(duì)孕婦本身和胎寶寶都有一定的好處。

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/10/19收聽(78170)

來月經(jīng)可以吃草莓嗎

"草莓是一種性情的相對(duì)比較溫和，并不是特別寒的水果，草莓里面含有豐富的維生素C，而且草莓也是相對(duì)容易消化。所以在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃點(diǎn)草莓，這個(gè)影響不是很大的。但是不要吃得過多，吃得過多，有的時(shí)候也有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一些癥狀，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)是不一樣的。所以在月經(jīng)期如果要吃草莓，最好不要吃冷的草莓，在吃之前可以用溫開水燙溫一下再吃，這樣相對(duì)更為合適點(diǎn)，同時(shí)也不要吃得過多。如果本身有宮寒，體寒的女性，在月經(jīng)期還是少吃草莓，相對(duì)更為合適，平時(shí)的時(shí)候吃比較好。如果是本身沒有宮寒體寒，沒有痛經(jīng)，熱性體質(zhì)的女性可以吃草莓，對(duì)月經(jīng)沒有很大的影響。所以月經(jīng)期是否可以吃草莓可以根據(jù)自身的具體情況，酌情適當(dāng)食用影響不是很大。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/07/25收聽(39930)

發(fā)燒可以吃草莓嗎

當(dāng)病人發(fā)燒的時(shí)候可以吃草莓，草莓營養(yǎng)豐富，既有豐富的水分，又有維生素和糖分、膳食纖維等等。對(duì)于...

徐京杭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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