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    冠心病飲食注意什么

    2023-09-22 09:10播放 :

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    冠心病是因為心臟冠狀動脈發(fā)生了硬化,引起心臟供血不足。所以從飲食上應該盡量避免食用加重動脈粥樣硬化的食物,重點是盡量減少油脂攝入,食鹽攝入也應該控制。對于飲食的量也要有所控制,因為食物吃的過多都會轉化成脂肪。

    另外,從食物種類方面還應該適當增加蔬菜、水果,含維C的食物具有抗氧化作用,也可以預防動脈粥樣硬化,比如可以增加蘋果、梨、綠色蔬菜,如菠菜,或銀耳、木耳等。

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    冠心病飲食注意什么

    "冠心病患者的飲食應注意以下幾點:一、要忌油膩,對冠心病患者,盡量要少吃油膩或高脂肪的食物,飲食一定要清淡,要多吃新鮮的蔬菜、水果。二、要忌冷飲,在氣溫高時血管處于擴張狀態(tài),一旦進食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,會引起全身血管的收縮,血壓突然的升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗,此外冷飲還會引起冠脈的痙攣。三、忌食糖,糖類是碳水化合物,是機體熱能的主要來源,攝入過多可造成熱量超標,在體內轉化成脂肪,引起肥胖,使血脂升高。四、忌煙酒,吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍,長飲烈性酒者可因酒精中毒,導致心臟病和高脂血癥,過度的乙醇還可使心臟的耗氧量增多加重冠心病,所以冠心病的患者應當戒煙、限酒,忌濃茶、辣椒等刺激性的食物。五、忌暴飲,冠心病的患者盡量要少量、多餐的飲食,同時盡量多吃容易消化的食物,同時保持大便的通暢。六、要忌脫水,老年人特別是冠心病患者的血黏度都比較高,脫水會導致血液濃度的進一步升高,達到一定程度會出現(xiàn)血凝的傾向,導致缺血或心腦血管的堵塞,嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。"

    語音時長02:10''

    郭亞平中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

    2018/05/30收聽(400)

    冠心病飲食注意事項

    "對于冠心病來講,因為這個病對人群的生活質量影響比較大,所以在飲食上注意可以減少心絞疼的發(fā)作,提高患者的生活質量意義重大。在飲食上首先要注意維持能量的平衡,防止肥胖,達到理想體重或者是適宜的體重,禁煙禁酒,減少脂肪和膽固醇的攝入,比如脂肪要占總熱量的25%以下,每日膽固醇應限制在300毫克以下。還有限制飽和脂肪酸,適當增加多不飽和脂肪酸,限制精致的蔗糖和果糖的攝入,還有適量的蛋白質,每天要保證每公斤體重一克的蛋白質,保證充足的維生素和微量元素,可以吃植物油,比如包括豆油、菜籽油、茶油等等,可以吃新鮮蔬菜、水果,還可以吃無脂牛奶,還可以用一些魚類,吃一些大豆及豆制品,每周可以吃上三個雞蛋,吃一些膳食纖維豐富的食物,比如粗糧、魔芋、蔬菜、水果、豆類,注意一般不要用動物脂肪,比如豬油、牛油、雞油、奶油等等,還有動物內臟、腦子、肝臟、腎臟,還有特別肥的肉,可以吃一些瘦肉,像魚籽、松花蛋這些含膽固醇的含量都比較高的,還有包括奶油蛋糕、甜點,還有辛辣有刺激的調味品,要盡量少用,濃的咖啡、茶和肉湯等等,這些都要少用或者不用。"

    語音時長03:01''

    于棉榮中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/04/09收聽(78438)

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