![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/DA/o4YBAFm4kVmAYKSgAAE3y6R1vgE33.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
向心性肥胖能減下來嗎
2024-04-29 11:18:56播放：-
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向心性肥胖能減下來嗎
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絕大多數(shù)向心性肥胖都能減下來。具體如下：
1、飲食原因：現(xiàn)在生活節(jié)奏增快、經(jīng)濟水平發(fā)達，其經(jīng)常在外就餐，高油膩、高熱量的食物攝入過多而運動過少，還有辦公自動化和家庭自動化的進展，使人吃得多，而體力消耗的機會少，多數(shù)人都變得肥胖，其也容易滋生糖尿病和心腦血管疾病，故一定要想辦法減下來。對于向心性肥胖，主要是要控制飲食、增加運動，即