![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/2C/FDF03B735D1679FEC8F9BAFA4304212C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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情緒低落抑郁怎樣調(diào)節(jié)
2023-03-11 16:05:08播放：-
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情緒低落抑郁怎樣調(diào)節(jié)
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情緒低落、抑郁的調(diào)解需要分開(kāi)看待，主要有以下幾種情況：
1、抑郁：這種類(lèi)型的情緒低落很難調(diào)節(jié)，通常環(huán)境基本無(wú)關(guān)，不管高興的事、愉快的事、更換環(huán)境 、學(xué)校等，依舊處于穩(wěn)定狀態(tài)，稱(chēng)為抑郁，不能夠通過(guò)自我調(diào)節(jié)好轉(zhuǎn)，若能夠通過(guò)自我調(diào)節(jié)好轉(zhuǎn)，就并非抑郁癥。抑郁癥的情緒低落需要治療，包括生物學(xué)使用抗抑郁藥物，抑郁的情緒低落不單是主觀的不高興