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孫強(qiáng)
副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

口腔頜面外科

保護(hù)牙齒的方法

2023-04-23 15:45播放 :

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視頻內(nèi)容

保護(hù)牙齒有以下辦法：

1、認(rèn)真刷牙：認(rèn)真高質(zhì)量的刷牙，選擇合適的牙刷，或者是手動(dòng)、電動(dòng)牙刷，保證刷牙時(shí)間和質(zhì)量，這是最基本的保護(hù)牙齒的辦法；

2、選擇合適的牙線、牙間隙刷：刷牙可以刷到牙齒的內(nèi)側(cè)、外側(cè)，以及上方三個(gè)面，牙線和牙間隙刷可以輔助保護(hù)牙間隙，以及牙鄰面的部分，因此牙間隙刷，或者牙線和牙刷配合使用，可以起到非常好的防護(hù)作用；

3、定期洗牙：很多人由于刷牙方法不對(duì)、不足，導(dǎo)致牙齒上有牙石、牙漬，以及色素沉著等，從而對(duì)牙齒牙周、牙體產(chǎn)生破壞，因此要定期找?？漆t(yī)生就診，判斷是否存在牙石，如果有牙石要及時(shí)清理，通?？梢缘玫奖容^好的保護(hù)作用；

4、定期牙周維護(hù)：定期的找?？漆t(yī)生進(jìn)行牙周的維護(hù)，對(duì)保護(hù)牙齒也有至關(guān)重要的作用。

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保護(hù)牙齒的方法

保護(hù)牙齒最重要的是清除附著在牙齒上的牙菌斑，牙菌斑是附著在牙齒上的細(xì)菌性團(tuán)塊，是齲病和牙周病的...

鄭遙│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/03/10播放(76464)

保護(hù)牙齒方法

"保護(hù)牙齒的方法：1、最重要是好好刷牙，推薦采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加睡覺(jué)前刷牙，至少要保證早餐后加睡覺(jué)前刷牙。每次刷牙不得少于3分鐘，刷牙前建議用牙線，清理牙齒鄰面牙頸部的食物殘?jiān)蛙浌福缓笤偎⒀馈Ｋ⒀罆r(shí)，最好選用小頭的牙刷。牙刷毛要使用稍微軟一點(diǎn)的，避免損傷牙齦。二、如果在兒童恒牙萌出以后，已經(jīng)露出牙齦的表面，建議到兒童牙病科進(jìn)行窩溝封閉，防止齲病的發(fā)生。三、建議每半年或一年到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行牙齒保健。如果有牙齒疾病，及時(shí)治療。如果沒(méi)有疾病，醫(yī)生會(huì)提供牙齒保健知識(shí)，督促保護(hù)牙齒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2018/12/06收聽(tīng)(81762)

牙齒保護(hù)方法

常用的牙齒保護(hù)方法有：一、刷牙。刷牙是保護(hù)牙齒最重要的一個(gè)手段，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，采用正確的刷牙法，推薦采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法，每天三餐后加上睡覺(jué)前刷牙。每次刷牙不少于三分鐘。在刷牙前用牙線將牙齒鄰面頸部的食物殘?jiān)蛙浌盖謇砀蓛?，然后再進(jìn)行刷牙。二、進(jìn)行窩溝封閉。在新萌出的恒牙達(dá)到萌出完全以后進(jìn)行窩溝封閉。三、可以在牙面上涂氟，這樣也可以提高牙齒的抗齲能力。四、可以進(jìn)行正畸治療，矯正牙列擁擠和一些牙頜面的畸形，這樣可以保證牙齒牙周健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/08/09收聽(tīng)(32264)

保護(hù)牙齒的方法有哪些

"臨床上想保護(hù)牙齒，先要學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，做到早晚刷牙、飯后漱口，保證口腔清潔，餐前盡量避免進(jìn)食零食或其他甜食，以減少齲壞的發(fā)生。對(duì)于適齡兒童，可以用窩溝封閉來(lái)進(jìn)行第一恒磨牙的保護(hù)。小孩在六歲時(shí)會(huì)萌出一個(gè)牙齒，叫第一恒磨牙，又叫六齡齒，這個(gè)牙齒萌出時(shí)孩子年齡比較小，不會(huì)正確的刷牙，所以最好家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去做窩溝封閉，可以更好降低這顆牙齒出現(xiàn)齲病的發(fā)病率。保護(hù)牙齒還需要注意要定期的進(jìn)行復(fù)查，對(duì)于成人來(lái)講，建議半年左右來(lái)進(jìn)行一次口腔科的檢查，及時(shí)進(jìn)行洗牙。對(duì)于及早發(fā)現(xiàn)的齲齒來(lái)進(jìn)行充填治療，保護(hù)口腔和牙齒器官，更好維持口腔的功能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

于玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2021/02/18收聽(tīng)(24028)

保護(hù)牙齒有哪些方法

保護(hù)牙齒的方法主要如下：
1、一定要刷干凈牙齒，防止出現(xiàn)齲齒，防止牙齒表面不干凈導(dǎo)致細(xì)...

羅建國(guó)│中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

2023/12/29播放(84038)

保護(hù)牙齒的方法是什么

"保護(hù)牙齒的方法主要就是機(jī)械刷牙，形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天要至少刷牙2次，飯后一定要漱口，刷牙每次至少刷3分鐘。只有刷到足夠的時(shí)間以后，才能夠達(dá)到徹底清除菌斑的作用。同時(shí)每天要至少用1次牙線清理牙間隙的食物殘?jiān)?，最好能夠用沖牙器沖牙縫。并且定期的進(jìn)行口腔保健，預(yù)防口腔疾病。每年至少進(jìn)行1次潔牙治療，檢查口腔內(nèi)的齲齒以及是否有其它問(wèn)題，早處理早預(yù)防是最好的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

韓萱│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2019/12/26收聽(tīng)(57524)

兒童保護(hù)牙齒的方法

兒童保護(hù)牙齒的方法主要包括以下幾方面：
1、注意口腔衛(wèi)生：孩子要從小養(yǎng)成保持口腔衛(wèi)生的...

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/08/15播放(76758)

保護(hù)牙齒的方法都有哪些

保護(hù)牙齒的方法有認(rèn)真刷牙、合理使用牙齒、窩溝封閉治療等。

1、認(rèn)真刷牙：最主要的就...

謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/10/11播放(34508)

如何保護(hù)牙齒

口腔科的常見(jiàn)病、多發(fā)病有兩大類，一大類是牙體病，比如齲齒、牙髓炎、根尖炎，另一大類就是牙齦炎、牙周炎。這兩大類口腔科常見(jiàn)病、多發(fā)病，它的病因都是由口腔當(dāng)中的細(xì)菌、牙菌斑造成的，所以要想保護(hù)牙齒，首先要保證口腔衛(wèi)生，就是要好好刷牙，這是最有效的手段。其次吃東西不要吃太甜的，不要喝碳酸飲料，不要吃太硬的東西，不要吃東西冷熱交替太頻繁，這些對(duì)口腔的保健都非常重要。再次如果有可能，可以平時(shí)做牙齦按摩，做口齒，這對(duì)口腔的牙周健康都很重要。另外就是定期去洗牙，不要超過(guò)半年，半年洗一次牙，如果能做到這一點(diǎn)，應(yīng)該50-60歲都沒(méi)有壞牙。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''

李凌│北京積水潭醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(86740)

如何保護(hù)牙齒

保護(hù)牙齒是每個(gè)人一生都要進(jìn)行的工作。建議：一、好好刷牙。每天都要好好刷牙，推薦采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡覺(jué)前刷牙，至少要保證早餐后加上睡覺(jué)前刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘。每次刷牙前，建議采用牙線清理牙齒鄰面、牙頸部的食物殘?jiān)蛙浌?，然后再刷牙。刷牙時(shí)要選用小頭的牙刷，牙刷毛不要太硬，以免損傷牙齦。二、每半年或者一年，需要到口腔科進(jìn)行牙齒保健。如果有疾病，由醫(yī)生進(jìn)行治療。沒(méi)有疾病，醫(yī)生會(huì)提供牙齒保健的知識(shí)，幫助保護(hù)牙齒。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2018/12/06收聽(tīng)(35878)

如何保護(hù)牙齒

保護(hù)牙齒，首先要從自我維護(hù)做起，口腔衛(wèi)生的自我維護(hù)，是非常重要的環(huán)節(jié)。分析如下：

張耀國(guó)│江蘇省口腔醫(yī)院

2023/03/16播放(36772)

怎么保護(hù)牙齒

"保護(hù)牙齒首先要認(rèn)真刷牙，采用巴氏刷牙法，每天刷牙三次，每次三分鐘，并且要配合牙線、牙間隙刷和沖牙器等輔助清潔手段，將牙縫中的食物殘?jiān)蛙浌盖鍧嵏蓛?，?chuàng)造良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，預(yù)防和消除牙齦、牙周的炎癥。保護(hù)牙齒要少吃糖，少喝碳酸飲料，吃甜食后要及時(shí)刷牙、漱口，避免甜食在牙面上堆積過(guò)久，以防引起齲壞。一旦發(fā)生齲洞要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期治療，即便沒(méi)有明顯的口腔問(wèn)題，也要定期就醫(yī)進(jìn)行常規(guī)口腔檢查，并要定期洗牙。另外，不要用牙齒咬特別堅(jiān)硬的物體，比如榛子、啤酒蓋、咬筆等不良習(xí)慣一定要杜絕。對(duì)于有夜磨牙的患者要及時(shí)就醫(yī)，制作并戴咬合墊，以防牙齒的病理性磨耗。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張冬│鄭州市中醫(yī)院

2020/05/22收聽(tīng)(79310)

如何保護(hù)牙齒

保護(hù)牙齒首先要注意牙齒的衛(wèi)生健康狀況，至少一天要早、晚刷牙2次，每次至少3分鐘，而且刷牙的時(shí)候...

潘劍│四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院

2023/09/09播放(64842)

怎么保護(hù)牙齒

牙齒對(duì)于人來(lái)說(shuō)極其重要，是人咀嚼食物最重要的器官，我們一定要好好保護(hù)牙齒。具體保護(hù)牙齒的方法主要有：一、進(jìn)食特別關(guān)鍵，一定要少吃糖果、富含蔗糖類的食物，尤其是臨睡前不要吃糖、不要喝甜牛奶等，可以預(yù)防齲齒發(fā)生。二、注意口腔不良習(xí)慣的去除，不要咬手指頭、不要用牙齒去咬異物，最好不要用舌頭老去舔牙齒、用手去掰牙齒等等。三、經(jīng)常做叩齒，例如上下牙齒輕輕碰擊，早晚各一回。四、建議長(zhǎng)期保持口腔清潔衛(wèi)生，飯后漱口，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以將牙齒保護(hù)好。五、應(yīng)該定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或者口腔醫(yī)院，進(jìn)行檢查和口腔牙齒的保健，定期監(jiān)測(cè)，可以將我們的牙齒保護(hù)好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(73420)

保護(hù)牙齒的牙膏有哪些

"保護(hù)牙齒的牙膏有含氟牙膏和脫敏牙膏，含氟牙膏里邊含有氟化物，刷牙的時(shí)候就會(huì)使氟離子分布于牙冠的表面，和牙釉質(zhì)里面的鈣離子形成絡(luò)合物，更加穩(wěn)定，就會(huì)防止酸性的物質(zhì)造成牙釉質(zhì)脫礦而形成齲病。脫敏牙膏主要是使暴露的牙本質(zhì)不再那么敏感，受到冷、熱、酸、甜的刺激不會(huì)引起酸痛。但是最重要的不是牙膏而是刷牙，所以應(yīng)該認(rèn)真刷牙，建議在每一餐后加上睡覺(jué)前都認(rèn)真刷牙，建議采用中華口腔協(xié)會(huì)推薦的巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分鐘。只有每天認(rèn)真刷牙才可以去除牙面、牙頸部的食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑，才能更好的防止齲病和牙周疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/07/17收聽(tīng)(14160)

保護(hù)牙齒的重要性

"保護(hù)牙齒的重要性如下：1、牙齒主要行使切割、咀嚼食物的功能，缺少牙齒后咀嚼效率降低，無(wú)法研碎食物，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，影響食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，從而進(jìn)一步影響全身健康。2、前牙缺失后影響美觀，造成發(fā)音不清，給交流帶來(lái)困難。3、缺失牙不及時(shí)進(jìn)行修復(fù)會(huì)造成對(duì)頜牙及臨牙的移動(dòng)，形成頜干擾，引發(fā)顳下頜功能紊亂，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)張口受限、關(guān)節(jié)彈響等。4、全口多顆牙缺失，頜骨缺少牙根的刺激，逐步吸收，面下1\/3的高度明顯過(guò)短，給后期修復(fù)帶來(lái)困難。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

王惠│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2020/07/29收聽(tīng)(66212)

該怎樣保護(hù)牙齒

"要想保護(hù)牙齒，要注意口腔衛(wèi)生狀況的維護(hù)，保持牙面的清潔。每天認(rèn)真刷牙，保證每天刷牙三次，每次三分鐘，刷牙要用軟毛、小頭的牙刷，蘸取適量的含氟牙膏，以輕微震顫的方式將牙齒的各個(gè)面都清潔干凈，必要的時(shí)候可以采用電動(dòng)牙刷來(lái)刷牙。同時(shí)要使用牙線或牙間隙刷輔助清潔用具，將不能清潔到的牙縫間的食物殘?jiān)蛙浌盖謇砀蓛?。另外要定期去醫(yī)院洗牙，每0.5-1年就需要常規(guī)的進(jìn)行一次超聲潔治治療。還要定期去醫(yī)院檢查牙齒，一旦牙齒有齲壞，要及時(shí)進(jìn)行治療，如果口內(nèi)有阻生齒，建議盡早將阻生智齒拔除。對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)要盡量少吃甜食，吃過(guò)甜食之后要及時(shí)的刷牙、漱口，定期去醫(yī)院進(jìn)行乳牙的涂氟，保護(hù)乳牙，恒磨牙長(zhǎng)出之后要做窩溝封閉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

張?jiān)?/a>│武漢市第三醫(yī)院

2020/06/22收聽(tīng)(81816)

老年人如何保護(hù)牙齒？

保護(hù)好牙齒有幾個(gè)方面，第一、要有一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。要早晚刷牙，怎么科學(xué)地刷牙，大家可以去請(qǐng)教一下，或上網(wǎng)查一下，因?yàn)榕R床當(dāng)中有很多刷牙方法是不正確的。第二、定期去醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，大概是3到6個(gè)月進(jìn)行一次。第三、要進(jìn)行合理的飲食，多吃一些水果，均衡飲食。第四、發(fā)現(xiàn)了疾病，要及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行治療。第五、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要去嚼檳榔、喝酒、吸煙。還可以進(jìn)行一些科學(xué)的保養(yǎng)，比如經(jīng)常進(jìn)行叩齒，經(jīng)常對(duì)牙齦進(jìn)行一些按摩。這些都是非常好的保護(hù)牙齒的方法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張?zhí)?/a>│湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)

2018/01/30收聽(tīng)(39494)

怎樣保護(hù)牙齒

"保護(hù)牙齒是一生的工作。首先，在兒童時(shí)期，就要注意刷牙。從牙齒萌出以后，父母就要給孩子刷牙。然后，經(jīng)常到醫(yī)院的兒童牙病科進(jìn)行檢查，防止乳牙齲壞。在恒牙萌出以后，要到兒童牙病科進(jìn)行窩溝封閉，防止恒牙的齲壞。每半年或者一年，要到口腔科進(jìn)行牙齒的保健，學(xué)習(xí)牙齒保健的知識(shí)，進(jìn)行牙齒潔治或者是牙齦的刮治，祛除引起牙周病的因素。另外，最重要的是每天按時(shí)刷牙，刷牙的方法要正確，刷牙的時(shí)間要足夠，這樣牙齒就會(huì)保持得很健康。另外，牙齒萌出以后，可能還需要到口腔正畸科，去進(jìn)行檢查是否需要牙齒的矯正，矯正整齊的牙齒會(huì)避免牙周病的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2018/11/02收聽(tīng)(77506)

嬰兒的牙齒怎么保護(hù)

"嬰兒指一歲以前的孩子，這個(gè)階段的孩子牙齒已經(jīng)逐漸開(kāi)始萌出，即使在牙齒萌出前，家長(zhǎng)也可以應(yīng)用柔軟清潔的紗布，針對(duì)牙床進(jìn)行清潔。一旦牙齒萌出后，家長(zhǎng)更應(yīng)該用紗布纏繞指尖，針對(duì)于嬰兒的乳牙進(jìn)行清潔，在清潔牙齒后同樣可以擦拭舌苔，因?yàn)榧?xì)菌同樣會(huì)堆積在那里。嬰兒長(zhǎng)出一定的牙齒后可以對(duì)癥應(yīng)用牙刷，開(kāi)始應(yīng)該由家長(zhǎng)予患者進(jìn)行刷牙，應(yīng)該選用嬰幼兒專用的牙刷，刷毛不要多于三排，刷毛應(yīng)該非常柔軟。開(kāi)始刷牙時(shí)不建議應(yīng)用牙膏，應(yīng)用溫水蘸牙刷予嬰兒刷牙就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

石光│邯鄲市中心醫(yī)院

2020/03/03收聽(tīng)(73392)

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