![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C8/2D/5DCA422002B630885EE671D8015DC82D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎肩膀酸痛怎么辦
2023-11-06 04:45:30播放：-
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頸椎肩膀酸痛怎么辦
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頸肩酸痛一般是頸肩部肌肉在長期疲勞、勞損的狀態(tài)下，或著涼的狀態(tài)下引起的血液不通暢，肌肉處于勞累狀態(tài)。從治療上來講，主要是以松弛肌肉、活血治療為主。有這方面的口服藥物，也有外用藥物，如活血膏藥、藥膏，在局部抹上之后反復(fù)用手掌摩擦也能使局部肌肉松弛。
另外還有更重要的是頸肩腰背肌的鍛煉，如果每天做這種鍛煉，就能夠使頸肩部肌肉