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    運動心率140正常嗎

    2023-03-30 00:40播放 :

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    運動心率140次/分,對于年輕人特別是40歲以下的年輕人而言,屬于正常范圍。運動心率的標準公式是220-年齡×80%。比如60歲的人,應該220-60=160×80%,就是128次/分。對于40歲的人,220-40=180×80%,就是144次/分。

    所以運動心率140次/分,是否正常,要結合病人的年齡,如果40歲以下的年輕人完全正常。運動心率140次/分,對于60歲以上人不正常。

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    "運動時心跳(即心率)達到140次\/分正常,在活動狀態(tài)下,尤其是劇烈的運動,會導致體內交感神經興奮,交感神經是正向調節(jié)神經,交感神經興奮,患者就會出現心跳增快,這時除了引起心跳增快以外,患者也會出現血壓增高、大汗淋漓、喘氣,這都是正常的生理性現象,所以心跳在活動時達到100次\/分以上,是正?,F象。但對于心跳的上限頻率沒有要求,有的患者可能是120次\/分,有的患者是130次\/分,有的患者可能會高達180次\/分,這都在可以接受的范圍之內,因為心跳增快與生理活動密切相關,稱之為竇性心動過速。但患者在晚上休息時,心跳會達到40-60次\/分,這是因為人體處于睡眠狀態(tài),處于低代謝狀態(tài),這時體內的迷走神經張力增高,心跳會非常緩慢,因為迷走神經是負向調節(jié)神經,迷走神經張力增高,會引起心跳下降、血壓降低。由此可以得知,其實人體的心跳會在一個非常大的區(qū)間范圍內波動,有什么樣的生理活動就有相應的心跳,人體進行智能性調節(jié),心跳該快則快、該慢則慢,所以在活動狀態(tài)下,心跳140次\/分完全正常,在平時的安靜休息狀態(tài)下,心跳維持在60-100次\/分也正常。"

    語音時長01:41''

    呂永楠武漢大學人民醫(yī)院

    2023/03/23收聽(47585)

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