女生例假注意事項
2023-09-28 14:45:03播放:-
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女生例假注意事項
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月經(jīng)來潮俗稱為例假,在月經(jīng)期間女性身體抵抗力處于比較低的狀態(tài),所以在月經(jīng)期需要免勞累、注意經(jīng)期衛(wèi)生,并且在月經(jīng)期間不可同房。需要保持良好的生活習慣,避免進食生冷的食物,以免引起經(jīng)血排出不暢而造成痛經(jīng)或下腹部、腰骶部不適。
女性在月經(jīng)期間會感到身體不適,此時應(yīng)盡可能避免生冷飲食、勞累、感冒、發(fā)燒以及性生活,避免引起盆腔感染或者